Учёные бьют тревогу: новое исследование показало, что избыточный сон может быть не таким безобидным
Недавнее исследование, проведенное группами учёных из Медицинской школы Миллера, Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна и Медицинской школы Гарварда, выявило связь между избыточным сном и повышенным риском инсульта. Оказалось, что те, кто спит более 9 часов в сутки, имеют на 85% больше шансов столкнуться с этим серьезным заболеванием. О новости написал портал «Жизнь».
Сообщается, что в ходе шестилетнего исследования учёные проанализировали влияние длительного сна и продолжительных дневных перерывов (более 90 минут) на здоровье. Результаты показали, что превышение рекомендуемой нормы сна сулило любителям поспать 23% увеличением вероятности сосудистых заболеваний.
После данного исследования доктора всего мира забили тревогу о возможном росте смертности среди населения и настоятельно призвали граждан — помнить о важности соблюдения норм сна для сохранения здоровья и снижения риска серьезных заболеваний.