Дисфункциональная семья и жизнь в ней

Этим постом я хочу открыть цикл публикаций о детях, которые выросли, как сейчас часто говорят, в дисфункциональных семьях. А именно, с родителями особого рода. Снаружи всё кажется стабильным и хорошим: работающие, заботливые люди, вовлечённые в жизнь своих детей, волнующиеся за них, если те поздно приходят домой, проверяющие уроки. Они нас кормят, поят, одевают, спрашивают о том, как дела в школе, водят нас на утренники, иногда даже в музеи и театры. Что не так?!

Но почему мы вылезаем из детства, как с поля боя, вынося с собой хроническую тревогу, периодические депрессии, а иногда и крепкие зависимости? Всё же было в порядке, нас любили, кормили и одевали! Во всяком случае нам так говорили, но никогда не интересовались, как нами это ощущалось.

Часто у нас не было ощущения безопасности в собственном доме. Дверь вашей комнаты могла открыться в любой момент, а настроение мамы менялось так часто, что нужно было всегда быть готовым к тому, что тебе за что-нибудь прилетит: за то, что сидишь “без дела”, за то, что “косо посмотрела”, за “не ту” интонацию при ответе или нерасторопность. Мы очень быстро научались замечать оттенки настроения родителей и подстраиваться, читай, контролировать себя, чтобы не нарваться на отвержение, осуждение, крик, бойкот или неодобрительный взгляд.

И спустя много лет мы даже не понимаем, а по каким конкретно правилам мы должны были жить! Что конкретно от нас требовалось?! Это ещё один аспект такого сложного детства - неопределённость требований и правил. Мы должны были догадываться, как правильно, достраивать реальность и самим себе объяснять, что происходит: “Мама расстроилась, потому что я опять плакала. Она не хочет со мной разговаривать, потому что я получила тройку”.

Воспитание с помощью вины и стыда, а не ясных и прозрачных требований. Наше пресловутое: “Как ты себя ведёшь?! На тебя же люди смотрят!” И более филигранное, и завуалированное: “Смотри до чего ты меня довела!” приправленное подтасованными фактами и искажением реальности.

В результате мы часто не понимали, что, зачем и как мы должны делать, но хорошо чувствовали, что за ошибку нас крепко накажут.

Наказание за чувства, отвержение за проявление этих чувств. Нельзя было не только показывать чувства (злости, несогласия, протеста, страха, печали и т.д.), но и даже обозначать, что таковые чувства есть. Злиться на родителей?! Не смей, тебя одели, кормили, воспитали, вырастили! Реветь вздумала? Было бы из-за чего! Не сахарная, не растаешь! Поэтому часто, испытывая внутри компот из тяжёлых переживаний, на вопрос: “Как ты?”, мы отвечаем: “Нормально”, не пытаясь даже заметить, а какое оно, наше “нормально”?! С комом в горле и сжатыми челюстями?!

И как вишенка на торте, устойчивое ощущение собственной “ненормальности”, которое потом превращается в заниженную самооценку. Внутри становится так плохо без видимой снаружи причины, что ты сам начинаешь подозревать себя в неправильности: “Всем вокруг норм, мне говорят, что меня любят, вроде не бьют и не унижают, вещ покупают. Почему же мне так херово?! Наверное со мной что-то не так...”

Автор: Ваганова Инна Сергеевна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru