А скажите, пожалуйста, если девочка 17 лет, учится в 11 классе и постоянно в телефоне. Немного лентяйка. Это зависимость?
Итак, семнадцатилетняя девочка и гаджетозависимость.
Ребёнок учится, но казалось бы, для постановки диагноза «гаджетозависимость» данных крайне мало. Однако Ваша тревога, подсказывает, что стоит разобраться, есть ли на самом деле зависимость от гаджетов.
Сдается мне, что проблема заключается не в гаджетозависимости, а в Вашей тревоге. Она может быть вызвана разнообразными факторами:
- нарушение коммуникации на работе,
- отвратительные отношения в семье с мужем,
- изменение уровня гормонов.
Мозг, к сожалению, не может сразу указать: «Дорогая, у нас понизился уровень эстрогенов, что-то идет не так, с этим надо как-то обходиться». Вместо этого он подает сигнал, что что-то не так, и поднимается тревога. Эта тревога должна быть объяснена. Дочь с гаджетами — это удобно.
Все психологи говорят, что важно заниматься собой, но редко объясняют, что это значит на практике.
На группах мы объясняем, что означает «заниматься собой», где проходит граница контроля, которую я могу себе позволить, и что нужно отпустить для нормальной безопасной сепарации, чтобы мой ребенок мог адаптироваться ко взрослой жизни. Этим мы делимся на интенсиве: как отделиться, как и сколько делегировать свободы и ответственности, чтобы поддерживать баланс нормальных отношений и подростковой самостоятельности.
А Вам, конечно, лучше начать с интенсива «С подростком на одном языке».
#ЛозаОтвечает
