Лежим там, где прохладнее 😁
Вечером мы с Лушей проводили нашу Настюшу, дождались от неё сообщения, что она зарегистрировалась на рейс и сдала багаж, и улеглись спать.
Несмотря на то, что накануне я проспала полдня, я всё равно хотела спать) Поэтому легла незамедлительно. Тем более, что все свои обязанности к тому времени я уже выполнила. В том числе и норму ходьбы:
Уснула я практически сразу. Но ненадолго) В полночь проснулась от Настиного сообщения:
А потом снова долго не могла уснуть.
Но утром меня разбудил будильник – в семь часов. Я решила, что нужно возвращаться к режиму. Не дело это – не спать ночами и дрыхнуть по полдня.
И даже валяться не стала, а сразу же встала и начала свой "рабочий" день 🤗
———————
Миф или реальность?
На днях смотрела видео, где пожилой доктор рассказывал интересные вещи.
Например, о том, что каждый час любой тренировки добавляет нам 3 часа жизни.
В день я хожу 2,5 часа. Это плюс 7,5 часов жизни в день. В году 365 дней. Я хожу три года подряд. 365х3=1095 дней. Умножаем их на 7,5 часов и получаем 8212,5 дополнительных часов жизни. Путём математических вычислений переводим эти часы в дни – 8212,5:24 – и получаем 342 дополнительных дня, что составляет плюс почти один год жизни.
Правильно ли я посчитала и верите ли вы в эту теорию? 😉
———————
Утренняя прогулка.
Помню, как десять лет назад я часто ходила на прогулку с Пьером-Луи. Тогда он был очень подвижный молодой человек 😁 И нормально гулять мы не умели. Лушке вечно нужно было куда-то бежать, а я неслась за ним, потому как сдержать его была не в силах) И это даже несмотря на то, что дамой я была всегда весьма упитанной. Но таскал он меня как какую-то сардельку 🤣🤣🤣
А сейчас мой таскатель уже не тот 😔 Теперь он тихо и мирно пасётся в домашнем палисаднике... И бежать ему больше уже как бы никуда и не нужно...
За ночь навалило много снега и я, прежде чем выпустить Лушу, гребла снег) Утренняя разминка на свежем воздухе – что может быть лучше? 😊
———————
Завтрак дуэтом.
А потом мы с моим мохнатым другом завтракали – он своей гречневой кашей с домашним фаршем, а я вот этим 👇
Яичница из двух яиц, два тонких кусочка багета со сливочным маслом и красной рыбкой, и чай со сливовым вареньем 😋
———————
Минутка для мудростей.
На днях увидела эти строчки и решила ими с вами поделиться:
Все люди для меня учителя. Все встречи для меня награда. Учусь у злого – делать как нельзя. У доброго учусь, как делать надо.
Автора я, к сожалению, не знаю. Но благодарю его за эти слова от души 🙏
И ещё в тему. Если, например, с вами случится какая-то неприятность, то сразу же скажите трижды:
Стёрто-стёрто-стёрто.
И всё. Забудьте, как страшный сон 🙏
———————
С добрым утром, добрые люди! Отличного вам настроения на весь день и непременно каких-нибудь приятностей в вашу жизненную копилочку ❤️
Настюша долетела 🙏 Луша отдыхает. Я занимаюсь ходьбой. Слава Богу за всё.