Зарубежные ученые предупреждают, что жареные и обработанные продукты вызывают рак кишечника

Рак кишечника является опасным заболеванием. Поэтому крайне важно соблюдать меры профилактики, снижающие риск его возникновения. В частности, следить за своим питанием.

Стоит исключить из рациона жареные и обработанные продукты. Именно они вызывают воспаления, окислительный процесс и нарушают естественный микробиом кишечника. А это в свою очередь может спровоцировать развитие рака кишечника.

"Вызванный дисбалансом между свободными радикалами и антиоксидантами в организме окислительный стресс может привести к повреждению ДНК и увеличить риск развития рака", - предупреждают зарубежные ученые.

Специалисты отмечают, что если не получается такую пищу исключить из рациона полностью, то нужно постараться свести ее к минимуму. А также для профилактики рака кишечника нужно потреблять достаточное количество клетчатки, которая содержится в свежих фруктах, овощах, зелени. Кроме того, они содержат антиоксиданты, нейтрализующие свободные радикалы.

ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ ОБРАЩАЙТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!