Я прошла программу «Лебединая шея» в Фэйс-инжиниринге. Сегодня смотрю на себя в зеркало — и впервые увидела, что мои марионетки стали более плоскими, не нависает так кожа складкой, как раньше. Я так счастлива от результата!
Такой вот крутой отзыв получила от Эльвиры.
Эльвира тренировала шею, а ушли у нее морщины-марионетки:
Как такое возможно? Давайте разбираться...
Как Эльвира работала с лицом?
Выполняла лицевые упражнения и приемы самомассажа из Фэйс-инжиниринга.
Эльвира — участница моего онлайн Клуба FaceExpert, а Фэйс-инжиниринг — это система индивидуальных лицевых тренировок у нас в Клубе.
Дело в том, что все клубные тренировки проходят у нас в два этапа. Первый называется Универ, второй — Фэйс-инжиниринг.
Универ
В Универе участницы знакомятся со своим лицом, диагностируют его, учатся понимать, какие мышцы на лице напряжены, какие из них нуждаются в укреплении. В каких зонах лица есть уплотнения жировой ткани, а где ткани отечные.
В общем, в Универе девушки досконально изучают свое лицо и осваивают технику выполнения всех основных лицевых упражнений и самомассажей.
И уже после такого погружения в тему и оживления каждой клеточки на своем лице участницы Клуба приступают к точечной, ювелирной и адресной проработке всех-всех своих проблемных зон.
Этот этап и есть Фэйс-инжиниринг.
Фэйс-инжиниринг и программа «Лебединая шея»
Программа «Лебединая шея», которую прошла Эльвира, — это как раз одна из таких индивидуальных программ Фэйс-инжиниринга.
В нее включены упражнения и самомассажи:
- для уменьшения складочек и дряблости шеи,
- для укрепления зоны декольте,
- для упругости кожи в районе овала.
Как же так случилось, что одновременно с шеей Эльвире удалось уменьшить и морщины-марионетки?
Причем здесь морщины-марионетки?
На самом деле, магии здесь никакой. И такой результат абсолютно закономерен, потому что морщины-марионетки ну очень тесно связаны с состоянием нашей шеи.
Вот смотрите:
Морщины-марионетки — это вертикальные складочки, которые опускаются от уголков рта к подбородку. Нередко их сопровождают опущенные уголки рта.
Причина таких марионеток — хроническое напряжение ряда лицевых мышц + «провисание» участков жировой ткани.
Какие мышцы напрягаются и «рисуют» марионетки?
Круговая мышца рта (1), треугольная мышца (2), иногда — мышца, опускающая нижнюю губу (3), и почти всегда — платизма (4).
На платизме задержимся...
Платизма (подкожная мышца шеи)
Это крупная, но очень тоненькая мышца шеи.
Она находится прямо под кожей, начинается чуть ниже ключиц и поднимается к овалу и подбородку.
Здесь она соседствует с мышцей, опускающей углы рта. Когда платизма сокращается, она тоже тянет углы рта вниз.
Зачем нам это знать?
А затем, чтобы увидеть взаимосвязь морщин-марионеток и шеи.
Если платизма уходит в хроническое напряжение, она укорачивается, зависает в таком состоянии и утягивает за собой кожу от уголков рта к подбородку:
Результат такой: мы смотрим на себя в зеркало — и помимо морщин, а то и тяжей на шее, видим морщины-марионетки.
Как убрать морщины-марионетки?
Прорабатывать и круговую мышцу рта, и треугольную, и в обязательном порядке платизму.
Именно этим и занималась Эльвира в программе «Лебединая шея»:
- Каменными массажерами Эльвира усиливала кровоток с лимфотоком и в районе шеи, и в зоне декольте, и по линии овала, и, конечно, в районе морщин-марионеток;
- Техникой «Сгон лимфы» избавлялась от скопившейся жидкости и восстанавливала отечные ткани;
- Специальным глубоким Сплит-приемом разминала все участки «спаянных» тканей;
- Испанским самомассажем расслабляла все напряженные мышечные волокна;
- Солевым самомассажем баловала и очищала кожу декольте, шеи и подбородка.
В общем, наша очаровательная участница Клуба FaceExpert выполняла все практики Клуба последовательно, понимая технику упражнений и те акценты, которые ей нужны для проработки именно своего личика.
Плюс работа была и с осанкой, и с мимическими привычками, и с общим перенапряжением — словом, со всеми основными и глубинными причинами и марионеток, и любых других морщин на лице.
Так что, красавицы, если такой глубокий, последовательный и вдумчивый путь к красоте вам откликается и вы хотите уменьшить свои морщинки на лице, — присоединяйтесь к нашему кругу лицевых гимнасток! Сделать это вы можете вот на этой странице.
Нарабатывайте свою фэйсэкспертность, любуйтесь своим личиком в зеркале и своими красивыми результатами.
До встречи в Клубе!