Метафорические карты не имеют ничего общего с Таро. МАК (метафорические карты) - это инструмент из для работы психологов. С помощью этих карт можно найти ответы внутри себя. При этом пользоваться метафорическими картами можно и самостоятельно.
Что такое метафорические карты?
Метафорические ассоциативные карты (МАК) — специальный набор изображений, который используется для самопознания или проработки психологических проблем. Задача МАК — заставить работать воображение, помочь в построении ассоциативного ряда и стать проекцией ситуации или внутреннего "я".
Существуют разные вида МАК — с изображением каких-либо событий, фигур, лиц, пейзажей, предметов, животных, абстракций. Иногда МАК можно встретить с надписями.
Метафорические карты могут использоваться для разных целей:
- Прояснить переживания и потребности, важные в данный момент;
- Выявить скрытые эмоции или смоделировать возможные выходы из жизненных ситуаций.
У МАК нет точной трактовки. Одна и та же карта способна вызвать абсолютно противоположные ассоциации — и все они будут одинаково правдивы.
Как появились МАК?
Первая колода была нарисована ещё в 1975 году. Создал её Эли Раман. Об использовании МАК в психологии он совсем не думал — просто хотел сделать искусство более доступным, так как сам был художником и искусствоведом.
Первую колоду выпустили в печать в Канаде в 1981 году. Она состояла сразу из двух дополняющих друг друга наборов карт — с картинками и с текстом в рамках. Задачей последнего было дополнительно подстегнуть людей к раскрытию творческого потенциала. Тексты Раман подбирал вместе с психотерапевтом Дж. Шлихтером. Популярность в мире МАК обрели позже, благодаря уже другому специалисту — немецкому психотерапевту Моритцу Эгетмейеру.
В 1983 году он познакомился с Раманом и его картами. Он сразу увидел в картах инструмент, который бы помог подводить пациентов к разговору об их проблемах.
Как работают с метафорическими картами психологи
Метафорические карты — не самостоятельный метод, а вспомогательный инструмент в терапии. К нему могут обратиться, если человеку сложно сразу сформулировать проблему или раскрыть свои чувства и переживания.
Вариантов использования МАК много. С ними можно работать как в индивидуальной, так и в групповой терапии. Выделяют два способа:
- Открытый. Специалист предлагает человеку просмотреть колоду и выбрать одну карту, которая откликается человеку. Затем просит рассказать, с чем ассоциируется происходящее на изображении.
- Закрытый. Карты раскладывают лицевой стороной вниз, а человек вытягивает одну из них, предварительно задав волнующий вопрос. Открыв карту, трактует её по-своему и пытается найти ответ. Правильной или неправильной интерпретации нет.
Какой способ бы ни применялся, психолог во время сессии с МАК лишь направляет клиента с помощью вопросов и метафор, ассоциаций. Сам трактовать изображение он точно не должен.
P.S. Другие истории ищите по ссылке Содержание канала
Если хотите поделиться своими историями, пишите в сообщество по ссылке https://vk.com/club215426148