Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Мы все нуждаемся друг в друге

Вчера была крайне интересный день, полный нового опыта. Если вкратце, я сильно подвернула ногу, когда шла домой с работы, а потом от болевого шока потеряла сознание (пару раз в метро). Есть два момента, на которые я обратила внимание: 1. Жизненный опыт, даже если он негативный, очень помогает в жизни. Я уже так подворачивала ногу несколько раз (в первый раз, помню, ужасно испугалась, что перелом, была вся на нервяке). Теперь с высоты опыта знаю, что пройдет, знаю, как ощущается растяжение. И мне не страшно. Сижу дома, смотрю сериалы и жду, когда нога заживет. 2. Вчера на своем опыте ощутила, что за часть личности этот ваш Соматический Ребенок. В Транзактном анализе мы постоянно рисуем кружочки: Родитель - Взрослый - Ребенок. У Родителя и Ребенка внутри - тоже кружочки 😁 Это еще более глубокие, инстинктивные части нашей личности. Когда нам очень больно или мы болеем, мы попадаем даже не в обычное эго-состояние Ребенка, а в Ребенка внутри Ребенка, представляете! Когда можешь только лежа

Вчера была крайне интересный день, полный нового опыта.

Если вкратце, я сильно подвернула ногу, когда шла домой с работы, а потом от болевого шока потеряла сознание (пару раз в метро).

Есть два момента, на которые я обратила внимание:

1. Жизненный опыт, даже если он негативный, очень помогает в жизни. Я уже так подворачивала ногу несколько раз (в первый раз, помню, ужасно испугалась, что перелом, была вся на нервяке). Теперь с высоты опыта знаю, что пройдет, знаю, как ощущается растяжение.

И мне не страшно. Сижу дома, смотрю сериалы и жду, когда нога заживет.

2. Вчера на своем опыте ощутила, что за часть личности этот ваш Соматический Ребенок.

В Транзактном анализе мы постоянно рисуем кружочки: Родитель - Взрослый - Ребенок. У Родителя и Ребенка внутри - тоже кружочки 😁

Это еще более глубокие, инстинктивные части нашей личности.

Когда нам очень больно или мы болеем, мы попадаем даже не в обычное эго-состояние Ребенка, а в Ребенка внутри Ребенка, представляете!

Когда можешь только лежать и хныкать (как новорожденный ребенок, коим мы все когда-то были). Я прочувствовала его вчера на максимум! И все эти переключения тоже:

- «Мне больно и я буду просто лежать и хныкать» (Ребенок)

- «Вставай, тебе нужно идти домой!» (Родитель)

- «Дайте мне воды и 5 минут, я сейчас приду в себя» (Взрослый)

Грустно, что такие события в жизни происходят!

Интересно, как филигранно наша психика переключается из состояния в состояние!

Круто, когда переключение во Взрослого наступает моментально, а жизненный опыт его только укрепляет!

Всем желаю только позитивного опыта, прекрасных людей вокруг (даже незнакомых, но неравнодушных. Мне вчера помогли одни из таких - и я это безумно ценю. Очень жаль, что одного парня не успела поблагодарить 😭).

Какие же мы, люди, хрупкие, как нуждаемся порой в помощи (какими бы сильными и важными ни казались сами себе)! Давайте помогать таким же хрупким созданиям, как мы, то есть обычным людям вокруг 🫶

Автор: Филимонова Алина Руслановна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru