Найти в Дзене

Бросайте курить. Часть 4. Иллюзия перемен.

Ловушка захлопнулась незаметно, и вот я уже перестал помнить, что начинал курить всего на один летний вечер. Все началось с маленькой слабости, с одной затяжки в душном вечере, а потом это стало частью повседневности. Примерно через полгода я уже не мог представить день без своей электронной сигареты. Чем больше времени я проводил с ней, тем меньше осознавал, что она занимает слишком много места в жизни. Я покупал одноразки с огромным количеством затяжек — на 12-15 тысяч. Этих запасов хватало максимум на неделю-полторы. Я стал любить вкус мяты — сладкой и морозной, отказавшись от фруктовых и вкусов колы. Даже производители мне стали знакомы, я знал, что мне нравится, и что не стоит пробовать. Но когда я начал чувствовать, что начинаю кашлять, а химия в электронной сигарете все сильнее влияет на мое тело, я решил сделать перерыв от глицерина. Купил айкос, надеясь, что это поможет мне уменьшить потребление никотина в жидком формате. Сначала все шло как задумано: я чередовал электронку

Ловушка захлопнулась незаметно, и вот я уже перестал помнить, что начинал курить всего на один летний вечер. Все началось с маленькой слабости, с одной затяжки в душном вечере, а потом это стало частью повседневности. Примерно через полгода я уже не мог представить день без своей электронной сигареты.

Иллюзия перемен. ИИ
Иллюзия перемен. ИИ

Чем больше времени я проводил с ней, тем меньше осознавал, что она занимает слишком много места в жизни.

Я покупал одноразки с огромным количеством затяжек — на 12-15 тысяч. Этих запасов хватало максимум на неделю-полторы. Я стал любить вкус мяты — сладкой и морозной, отказавшись от фруктовых и вкусов колы. Даже производители мне стали знакомы, я знал, что мне нравится, и что не стоит пробовать.

Но когда я начал чувствовать, что начинаю кашлять, а химия в электронной сигарете все сильнее влияет на мое тело, я решил сделать перерыв от глицерина. Купил айкос, надеясь, что это поможет мне уменьшить потребление никотина в жидком формате.

Сначала все шло как задумано: я чередовал электронку с айкосом, и действительно начал курить меньше. Но со временем все смешалось, и в итоге я оказался в той же ловушке — теперь помимо электронной сигареты я курил айкос в тех же больших количествах.

Оказавшись в этом круге, я осознал, что изменения были только внешними, но внутри ничего не изменилось. Иллюзия перемен...