Мы привыкли считать, что человек обладает определенным характером, и, чаще всего, смотрим на него через призму наших знаний о нем, ожидая соответствующего поведения
Когда человек делает что-то, что не вписывается в наше представление о нем, как правило, мы думаем, что с ним что-то не так
Когда другой человек сообщает о своих будь то приятных или неприятных чувствах, мы считаем, что это его чувства. А если он страдает - что это его личное страдание
Рассмотрим пример:
Приходилось ли Вам когда либо замечать, что Вы чувствуете себя по-разному
в зависимости от того, в какой среде находитесь (под средой имеется ввиду пространство, окружение или ситуация)?
В одной среде Вы чувствуете свободу, вдохновение, принимаете свои проявления, не ждете от себя чего-то особенного, а зачастую даже и не думаете о том, как Вы сейчас проявляетесь, просто разрешая себе быть собой и быть в контакте с другими
А иногда возникает чувство неуверенности, или так
и хочется произвести впечатление, или невероятно стыдно за свои проявления… Как правило, мы сразу же начинаем искать причину в себе – думать, что все дело в том, что нам надо работать над своей самооценкой, или настроение не то, или что-то ещё
Основатели гештальт-подхода в свое время изменили этот взгляд на человека, взяв за основу то, что человек и окружающая среда - единое целое
Они опирались на теорию поля Курта Левина, который доказал, что поведение каждого человека определяется влиянием на него неких сил окружающей его среды, и поэтому его действия нельзя рассматривать в отрыве от ситуации. Эти силы создаются в том числе и всеми участвующими в ситуации людьми
Как это применимо к жизни?
Испытывая то или иное чувство, мы можем задать себе вопрос: «А что сейчас происходит в среде такого, что я себя так чувствую?»
Вернемся к примеру. Чаще всего мы чувствуем свободу и вдохновение в среде, где нас любят и принимают такими, какие мы есть на самом деле. А сравнение или неуверенность возникают тогда, когда среда оценивающая, конкурентная или враждебная нам
Таким образом, новый взгляд через призму гештальт-подхода состоит в том, что когда Вы, например, ощущаете что-то, что Вам неприятно, и уже готовы задать себе привычный вопрос: «А что со мной не так?», переформулировать вопрос таким образом, чтобы учесть контекст среды: «А что сейчас происходит с окружающими меня людьми, что я себя так ощущаю?»
Такой подход не меняет ответственность человека за его действия, но доказывает, как сильно мы связаны и влияем друг на друга
А как вам такой подход?
Если Вам интересно узнать подробнее, приходите на нашу программу «Искусство управления коммуникацией»
(ред. Наталия Кошиц-Нешкова)
#окружающая_среда #поведение #ответственность