Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала.
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 42 года. На своем канале я рассказываю о жизни, поездках, покупках, делюсь рецептами и бесконечно пытаюсь похудеть. Сбросила 30 кг с 2022 года, начальный вес 94,5кг., теперь надо удержать достигнутое и подтянуть тело.
Вот и подошла к концу самая короткая рабочая неделя. А я что-то после этих двух дней как выжатый лимон. Ну да ладно, обойдёмся без нытья, а то в ролике уже было😅.
Начну с очков, а то вижу в комментариях, чтоне все меня поняли.
Я не покупала очки, а просто купила и поменяла оправу. Линзы остались те же. Это возможно, если она точно такая же, как была поломана. За оправу и работу я отдала 3700 со скидкой. Ещё в подарок дали чехол и тряпочку.
Очки я покупала весной, тогда они мне обошлись 8000. Это, конечно, не самые дорогие, но я выбирала средние по цене линзы и ту оправу, которая мне "к лицу".
Еще был вопрос по туши для ресниц, которой я пользуюсь. В данный момент вот такая.
Это мне дарила сестра. Она хорошо разделяет ресницы, не сыпется и нет эффекта панды.
Помимо неё я ещё пользуюсь вот такими, тоже классные.
Эта дорогая, но того стоит. Тоже мне подарили.
А такую я постоянно покупаю в Белорусском магазине. Очень мне нравится. Много раз писала о ней. Цена в районе 600 р.
Ещё хочу поделиться с вами злаковым напитком, который сегодня пила вместо кофе.
Последнее время стала замечать, что от растворимого на желудке неприятные ощущения. И какая-то прям кислота. То, что это именно от кофе, поняла методом проб и исключения. Дома-то проблем нет, я варю себе натуральный, когда хочется. А на работе такой возможности нет, поэтому искала альтернативу.
Про цикорий я писала раньше, что как-то "не зашёл" он мне, горький. Пробовала и со сливками и с молоком.
А тут в Магните попался мне вот такой напиток. Стоит не дорого, думаю, дай попробую. Взяла сегодня на работу.
И не то самовнушение сработало, не то приправа к кофе, которую мне подарила моя читательница, за что ей огромное спасибо, но сегодня я с большим удовольствием выпила две чашки этого напитка с молоком и чайной ложкой сахара без горки. Понравился. Никого не призываю пробовать, просто делюсь своими впечатлениями.
А ещё на днях смотрела фильм, такой лёгкий, с юморком, новогодний, называется "Новогодний ол инклюзив".
В тг сегодня рекомендовала, и здесь тоже решила поделиться. Кстати, в ТГ проходит Роз&грыш. Результаты будут объявлены 14 января. Заходите (ссылка в профиле), вдруг вы тот самый счастливчик. Все условия можно найти в закрепленных сообщениях на канале.
Ну и расскажу о том, чем же питается не худеющий человек на поддержке.
Завтрак в 8.00 каша из пяти злаковый, на молоке с водой. Сиропом топинамбура и кусочеком сливочного масла. Фото было утром.
Где-то через час бутерброд из зернового хлеба, листьев салата и детского пюре Тёма телятина.
Выглядит не очень, но мне было вкусно 😅.
Обед в 12.00 из гречки с грудкой и витаминным салатом из капусты, моркови, свежих огурцов и болгарского перца. Заправленный маслом.
Потом было две чашки вышеупомянутого злакового напитка с молоком и сахаром и банан. Не сфоткала.
И на ужин были у Колиной мамы. Ей сегодня исполнилось 83 года. Купили цветы, бутылочку вина и пошли. Она наварила холодца, сделала оливье. Я быстро порезала рыбки и колбаски. Выпили по стопочке вина. Я ела немного холодца и ложку оливье, пару кусочков колбаски. Внук с женой приносил торт, поэтому мы уже не покупали. Посидели часик и пошли домой.
Бабуля ещё потихоньку шуршит по дому, пироги печёт. Дай Бог всем нам дожить до старости, на своих ногах и в здравом уме.
На этом прощаюсь с вами.
Всем желаю хорошего вечера.
Крепко обнимаю 🤗.
Искренне ваша Светлана 🥰