Не кормите малыша быстро и большими порциями. Ни в коем случае не стоит кормить силой, через плач и крики, настаивать, чтобы вся предложенная еда была съедена, длительно удерживать малыша за столом.
Не кормите ребенка под мультфильмы и телепрограммы.
Не кормите малыша одного. Пусть вместе с ребенком ест хотя бы мама. А лучше вся семья, насколько это возможно. Выбирайте стульчик для кормления так, чтобы его можно было придвинуть к общему столу.
Давайте ребенку разноцветную пищу, чтобы сделать его питание более разнообразным и в дальнейшем. После введения монокомпонентных продуктов переходите к более сложным блюдам. Не затягивайте с переходом от жидкой консистенции еды к пище, нарезанной кусочками. Первые кусочки должны легко разминаться пальцами. Кормите ребенка с ложки не спеша, ждите, пока он сам откроет рот. Прекращайте кормление, когда ребенок показывает, что больше не хочет.
Предлагайте разнообразную еду (даже ту, от которой ребенок ранее отказывался), но не настаивайте. Съеденный объем прикорма контролирует сам ребенок, а не мама, бабушка или педиатр.
Учитесь различать и реагировать на сигналы голода (сосание, плач, раздражительность, возбуждающие движения конечностей) и насыщения (отворачивает голову от еды, отталкивает посуду, не открывает рот, качает головой, плач, рвота). Приблизительно к 12–18 месяцам малыши могут есть с общего стола. Большую часть энергии и питательных веществ малыш старше года должен получать из готовой пищи, а продолжение грудного вскармливания будет дополнительным бонусом.
Все о здоровье малыша вы можете узнать в книге «Доктор прописал любовь. Здоровый ребенок от 0 до 3 лет» (16+) профессора Продеуса по следующим ссылкам: