А давайте, друзья, вместе попробуем разобраться в этом вопросе.
Человеческий организм имеет естественную систему детоксикации, чтобы избавляться от токсинов, которые он накапливает из пищи и окружающей среды.
1️⃣ Однако медики и диетологи до сих пор спорят, достаточно ли естественной системы детоксикации в условиях, когда мы ежедневно подвергаемся воздействию многих токсинов из-за неважной экологии.
2️⃣ Также добавляет «масла в огонь» и нездоровое питание. Продукты, которые мы едим, содержат большое количество консервантов, искусственных красителей, ароматизаторов, отрицательно влияющих на наше самочувствие и здоровье.
☝ Поэтому большинство специалистов всё же считает, что «дополнительная» помощь организму в виде большого количества чистой воды, определенных продуктов питания, разгрузочных дней, лечебного голодания и других способов очищения, совершенно необходима.
Несомненно организм — это самоочищающаяся система, особенно в детском возрасте и молодости. Главная роль в этом принадлежит пищеварительному тракту, печени, почкам и коже.
Однако люди самостоятельно увеличивают нагрузку на органы, когда ведут нездоровый образ жизни!
♦️ Зашлакованности (или интоксикации) способствуют следующие факторы:
➖ вредные привычки — употребление алкоголя, курение;
➖ неправильное питание — большое количество животных жиров, сахара и соли, недостаток клетчатки и витаминов;
➖ малоподвижный образ жизни;
➖ неблагоприятная экологическая обстановка;
➖ неправильный питьевой режим;
➖ хронические стрессы.
♦️ На фоне накопления токсинов ухудшается состояние здоровья:
🔺 кожа приобретает неприятный оттенок, шелушится, покрывается высыпаниями;
🔺 становятся ломкими волосы и ногти;
🔺 заметно страдает пищеварение;
🔺 многие замечают, что после еды беспокоит тяжесть в животе, вздутие, появляется запор.
Но гораздо опаснее внутренние нарушения, которые проявляются в снижении иммунитета и нехватке определенных витаминов.
✅ Что происходит с организмом после очищения
Программы очищения и детоксикации справляются сразу со всеми последствиями нездорового образа жизни. Они помогают почистить кишечник от патогенных микроорганизмов и токсинов.
1️⃣ Для полезных бактерий питательная среда — это клетчатка, используя её компоненты они синтезируют витамины группы В, К. Если клетчатки не хватает, в питании преобладают простые углеводы, сахара, увеличивается количество микроорганизмов, вызывающих брожение.
При правильном оздоравливающем питании вредные продукты исключаются из рациона, поэтому патогенная флора гибнет и организм очищается.
2️⃣ В подкожном жире накапливается много токсичных веществ, которые хорошо растворяются в липидах. Программа полного очищения помогает уменьшить толщину жировых складок и вывести опасные вещества из тела.
После чистки появляется ощущение легкости, исчезают проблемы с пищеварением, высыпания на коже и улучшается иммунитет.
Очищенный от токсинов организм функционирует более эффективно, поэтому, я считаю, целесообразно систематически избавляться от них.
📌 О безопасных способах очищения я буду подробно рассказывать на открытых онлайн-занятиях 14, 15 и 16 января! Если вы хотите стать участником, записывайтесь по ссылке ниже:
👉 ЗАПИСАТЬСЯ
❓ А вы как считаете? Нужно ли помогать своему организму очищаться? Напишите своё мнение в комментариях.