Найти в Дзене

Жить в моменте сейчас

Недавно у меня было хорошее настроение и я решила заняться долгосрочным планированием. Помечтать лет на десять вперед. Но процесс как-то не пошел

Я вдруг осознала, что если бы десять лет назад мне рассказали о том, какой будет моя жизнь сейчас - я бы очень удивилась. А ведь я тогда и мечтала, и цели ставила…

Множество событий и обстоятельств жизни, которые я имею сейчас, я даже предположить не могла. А то, что когда-то планировала - сейчас кажется смешным и странным

Даже если взять мое путешествие, из которого я только что вернулась, то было оно очень классным - но прошло совсем не по моему плану :)

В последний день хотела на море, но пошел дождь. Взяла с собой форму для йоги, но не было для нее настроения. Встреча с подругой не состоялась. Зато приобрела новых знакомых... В этой поездке было здорово, но совсем не так, как я представляла

Также в разрезе жизни я имею много исполненных желаний. Но всегда с какой-то оговоркой. Они сбылись не там, не тогда и не так, как я предполагала...

Мой самый счастливый отпуск был в деревне, самый дурацкий и скучный - на Мальдивах

Если вспомнить успехи, удачи и счастливые события прошедших лет, то про 9 из 10 я могу сказать, что я и представить не могла, что это случится в моей жизни (я ожидала меньшего или по-другому)

Про плохое тоже могу сказать, что я именно такого не могла предвидеть...

Были и абсолютные чудеса. Было хорошее, которое я не загадывала. А если бы всё шло именно по моему плану, тогда, получается, это хорошее не случилось бы?

А еще сбылось одно большое желание, но принесло оно одни разочарования. А я годы ждала и страдала, что у меня этого нет...

Теперь я точно знаю, что какие бы я не строила планы - жизнь всё равно сделает по-своему

Будущее очень туманно. И нам не дано знать всех его событий

Поэтому, единственно верный способ жить - это целиком и полностью быть в сегодняшнем дне. Других вариантов просто нет

Здесь можно подискутировать на тему "это что же, плыть по течению?"

В какой-то степени - да

Но плыть по течению это не значит "ничего не делать". Это значит делать то, что получается сейчас, а не ждать лучшего момента, чтобы сделать идеальнее

Принимать то, что приходит. Отпускать то, что уходит. Не тосковать по прошлому и не грезить будущим

Прилагать усилия к тому, чтобы ВОТ ЭТОТ ДЕНЬ, в котором я сейчас, максимально нравился

А самое главное - не ждать, что будет хорошо, когда что-то там случится. Даже если дождетесь, что-то другое уже изменится

А как же с мечтами? Мечтать. Но знать, что возможно будет не совсем так

Ведь можно мечтать о квартире, а получить дом. И быть в нем еще счастливее

И самое главное - не откладывать до лучших времен то, что сейчас очень хочется и есть возможность сделать

Я, например, долго отказывалась от путешествий, потому что часто было просто не с кем поехать. А теперь начала ездить одна. И оказалось, что это супер комфортно! Мне наоборот хорошо, потому что я ни под кого не подстраиваюсь, всё делаю в своем темпе, могу созерцать, размышлять, замедляться

Сейчас я полностью приняла мысль о том, что:

- я понятия не имею, сбудутся ли мои текущие мечты и что они мне в итоге принесут

- я не знаю всех событий, которые ждут меня в следующие 10 лет жизни

- невозможно все точно спланировать, будет всё равно хоть немного, но по-другому

Поэтому нужно просто попытаться получить удовольствие от самого процесса жизни

Наши представления о будущем - это фантазия, а у Бога всегда есть свой план - вот такой мой вывод на сегодня

И в связи с этим я приняла следующие решения:

1 🌊 Ставить краткосрочные и среднесрочные цели, которые мне по силам. Но если что-то совсем не получается - воспринимать это как знак изменить курс

2 🌊 Обязательно мечтать, но всегда давать жизни пространство для маневра - она может сделать еще лучше

3 🌊 Не цепляться за свои цели и желания - не сбылось, значит оно мне и не надо

4 🌊 Максимально жить в моменте сейчас. Концентрироваться на нем, делать его лучше, смаковать текущий день, час, минуту

Это не просто. Но как только начинаешь пробовать, открывается совершенно другое восприятие жизни

Ведь наши представления о том, как всё должно быть, это сопротивление тому, как оно есть на самом деле. А отсюда недовольство, страдания и ощущение, что жизнь не удалась

А жизнь удалась в любом случае. В каждый момент времени мы имеем то, что нам нужно - по какой-то причине…

Будущее не известно и всё, что мы имеем - этот момент
Будущее не известно и всё, что мы имеем - этот момент