Эмпатия — это способность понимать и разделять чувства других людей. Такое свойство — основа нормального социального функционирования. Оно помогает строить здоровые отношения, решать конфликты и поддерживать друг друга в трудных ситуациях. Эти качества всё более востребованы обществом. Как помочь ребёнку развить эмпатию, рассказывает Надия Шамильевна Тюрина, кандидат педагогических наук, доцент ИПКР МГПУ.
Эмпатия 0+
Способность вчувствования в другого, разделения его эмоций формируется практически с первых дней жизни человека. Новорождённые демонстрируют предпосылки эмоциональной чувствительности: они могут реагировать на плач других детей, испытывая беспокойство или тревогу. Малыш впитывает и запоминает эмоции, которые преобладают в общении с ним со стороны близких людей.
Примерно с 2–3 лет дети начинают проявлять более активное сочувствие. Они могут делиться игрушками или предлагать помощь, когда видят, что кто-то расстроен. Ребёнок может различать ярко выраженные чужие эмоции и переживает их как свои. Например, может заплакать, когда плачет другой ребёнок, или начать смеяться, когда смеются его родители. Это время, когда взрослым важно поддерживать и поощрять такие проявления, чтобы укрепить их, сделать нормой поведения.
В возрасте 3–4 лет у ребёнка формируется «Я-система» — представление о самом себе, способность понимать других людей, появляется своё «Я». В тоже время малыш начинает понимать, что и у других людей есть свои чувства и желания.
К 5–6 годам дети осознают, что другие люди могут иметь свои собственные чувства и точку зрения. Ребёнок способен сосредоточиться на проблемах других людей, соотнести свои и чужие чувства, может предвидеть последствия своих и чужих поступков. Он учится различать эмоции и может обсуждать их.
В подростковом возрасте эмпатия становится ещё более сложной и многогранной. Подростки начинают осознавать социальные проблемы и могут проявлять активное участие в жизни общества. Они способны не только сопереживать, но и действовать — участвовать в волонтёрских проектах или поддерживать друзей в сложных обстоятельствах.
Как развивать эмпатию
Учитывая то, как формируется способность почувствовать и разделить эмоции другого человека, содействовать развитию эмпатии можно доступными способами.
- Обсуждение эмоций: регулярно говорите с детьми о чувствах. Спрашивайте их о том, как они себя чувствуют в различных ситуациях, учите их распознавать эмоции других людей. Начните с близких «Как ты думаешь, что чувствует папа, когда приходит домой с работы».
- Искусство — это источник эмпатии и условие для ее развития. Поэтому чтение книг, просмотр и обсуждение мультфильмов, кинофильмов, спектаклей, песен и других произведений человеческой души и ума являются неисчерпаемым источником развития человека в человеке. Произведения, где герои сталкиваются с различными эмоциональными ситуациями, могут помочь детям лучше понять чувства других. Обсуждайте прочитанное и задавайте вопросы о том, как бы они поступили на месте персонажей.
- Ролевые игры: игры, в которых дети должны представить себя на месте других людей, помогают развивать эмпатию. Это может быть как простая игра в магазин, так и более сложные сценарии.
- Моделирование поведения: дети часто учатся на примерах. Показывайте своим детям, как вы сами проявляете эмпатию к другим — будь то помощь другу или забота о близком человеке.
- Волонтёрство: участие в волонтёрских проектах помогает детям увидеть мир с другой стороны и понять, как их действия могут повлиять на жизнь других людей.
Развитие эмпатии у детей — это не только вопрос воспитания доброты и понимания, но и важный аспект их социального развития. Эмпатия помогает детям формировать положительные межличностные отношения. Прикладывая осознанные усилия в развитие этого качества с раннего возраста, родители помогают детям стать чуткими и ответственными взрослыми.
Не упустите шанс помочь своему ребёнку стать подлинным человеком, для которого другой человек и его жизнь — высшая ценность.