Так уж получилось, что в современной психологии возрастным кризисам у женщин уделяется слишком мало внимания.
Трудно найти более-менее вменяемую информацию, основанную на детальном изучении особенностей женской психики.
Что ж это получается, то же самое, как в шутке про женскую логику - ее (женская психика) не существует?
Не обижайтесь, мои любимые читательницы. Никто, никакой дискриминацией заниматься не будет и возрастные кризисы, как у мужчин, у вас тоже есть, и я вам про них сейчас расскажу.
Как бы там ни было, мужчины и женщины - это довольно разные организмы, и жизнь свою мужчина и женщина проживают по-разному.
Но если у мужчины каждый период его жизни связан с поиском новых вершин, чтобы в дальнейшем их покорить, то женщины заточены на поддержку своего мужчины, создание и поддержание домашнего очага, тепла и заботы.
Возрастные кризисы у женщин, в отличие от мужских, больше связаны с гормональными изменениями в организме.
Девочки, примерно с двенадцати и до 14-16 лет превращаются в девушек, у них происходят серьезные изменения.
Яйцеклетка созревает, организм готовится к беременности и 3-5 дней в месяц его сотрясает гормональная буря, цель которой – поиск партнёра.
В этом возрасте девушка еще не понимает своего тела и очень важно правильно ее поддержать, обсудить с ней основы половой жизни, научить ее справляться с новыми проявлениями и удерживать себя в рамках социальной нормы.
Часто бывает, когда в семье тема отношений закрытая, стыдная и запретная, случается то, что показывают в телевизионных шоу, типа: "Беременна в шестнадцать".
В психологии такой период называют кризисом пубертата или подростковым кризисом.
Следующий период в жизни женщины, когда она наиболее сильно подвержена внутренним психическим изменениям, это возраст 27-35 лет.
Этот период называют тестостероновым кризисом.
В этом возрасте у женщин значительно повышается уровень тестостерона - мужского гормона.
У мужчин этот гормон отвечает за физические характеристики, пик его выработки означает пик физической формы.
У женщины тестостерон регулирует активность и не только сексуальную.
Женщина расцветает, у нее много сил, много энергии.
Женщина начинает считать, что мужчина ей, как таковой, не нужен, по крайней мере, постоянный, она сама может вырастить детей, посадить дерево и построить дом.
Замужней женщине становится тесно в своей семье, ее начинают раздражать муж и дети. Замужней женщине хочется свободы.
Если к этому возрасту женщина еще не обрела мужа и детей, то начинает задумываться, задавать себе вопросы: "А нужна ли мне семья, ведь я сама все могу?"
Женщине начинает казаться, что если она останется свободной, то легко сможет построить карьеру, бизнес, добиться каких-то высот в социальной сфере общества.
Может показаться, что способа преодолеть тестостероновый кризис не существует. Ну, по сути, кто в этом возрасте может вразумить женщину, которая "обрела крылья"?
Родители, например, могут заранее "подстелить соломку" и подготовить свое чадо к этому периоду.
Муж, понимая, что у его любимой начались изменения, поможет ей и не "обрежет крылья", а наоборот, расчистит дорогу перед вперед летящей и поддержит ее во время турбулентности, тем самым сохранит и семью и психическое здоровье своей половинки.
Дальше идет кризис среднего возраста, который женщины в отличие от мужчин переживают несколько раньше - в 40-45 лет.
Тут все, практически так же, как и у сильного пола происходит. Дети взрослые и отправились в самостоятельную жизнь, ну, или готовятся отправиться, и в вашем попечении, и в ваших советах нуждаются все меньше и меньше.
Женщина на работе построила карьеру и добилась определенных результатов.
Женщина начинает искать смыслы в жизни.
Часто ситуация усугубляется тем, что муж, если он к этому времени есть (или, еще есть) старше на три - пять лет и у него тоже кризис.
В данном случае даже и не знаю, что посоветовать женщинам, вступившим в период кризиса среднего возраста.
Наверное, стоит обратиться за помощью к специалисту психологу, чтобы он помог вам разобраться в себе, в своих чувствах.
Главное, не спешите и не принимайте необдуманных решений. Помните, в этом возрасте вернуть назад потерянное уже довольно сложно.
В 50-55 лет наступает кризис, который психологи называют кризисом менопаузы.
Тело женщины претерпевает серьезные изменения, фигура плывет, а кожа становится менее упругой.
Конечно, организмы у всех разные, и у кого-то угасание репродуктивной функции происходит почти незаметно, а у кого-то климакс сопровождается приливами и отливами, жаром и потливостью, резкими перепадами настроения.
Этот период может быть довольно долгим, и телесный дискомфорт усугубляется психологическим: кажется, что лучшие годы остались позади и новых достижений не будет, а ошибки уже не исправить.
Очень важно к этому времени построить тёплые и любящие отношения в браке, когда мужчина принимает женщину не как молодую и полную сил, а такой, какая она есть, и любит её женскую зрелость.
Девиз для преодоления кризиса у женщины должен быть такой: "Дети выросли, руки развязаны, наконец-то можно пожить для себя".
Некоторые психологи определяют еще один возрастной кризис у женщин - это кризис 60+.
Особенно подвержены этому кризису женщины, которые в этом возрасте остались одни.
Моя мама, например, пошла на курсы танцев. В городе, где она живет, есть клуб "для тех кому за..." и при нем есть танцевальный кружок.
Теперь каждый день только и разговоры о том, с кем она танцевала, какие домашние задания им задает тренер и куда они собираются всем коллективом в ближайшие выходные.
Я намеренно не упомянул в этой статье про кризис беременности и послеродовой, которые каждая женщина переживает по-своему и в разное время и выход из которых для каждой женщины разный.
Важно понимать, что кризисные явления могут проявляться у разных людей по-разному. Некоторые могут пройти через эти периоды относительно спокойно, другие — столкнуться с серьёзными психологическими проблемами.
Если вы чувствуете, что не справляетесь с кризисом, обратитесь за помощью к психологу.