Когда мы говорим о безопасности ребёнка - в первую очередь мы думаем о физической безопасности - как обеспечить ребёнка защитой от внешних угроз, не думая о том, что гораздо более сложная и глубока угроза скрывается в его чувствах.
Эмоциональная безопасность ребёнка — это не просто комфорт, это основа для здорового и гармоничного развития его личности.
Но чем она важна и как её формировать? Давайте разбираться.
1. Как отсутствие эмоциональной безопасности влияет на психику
Когда ребёнок не чувствует себя в безопасности в эмоциональном плане, это может привести к серьёзным последствиям, начиная от чувства беспомощности и низкой самооценки до тяжёлых депрессивных состояний.
Если ребёнок ощущает, что его не понимают или игнорируют, это может заставить его замкнуться в себе, что, в свою очередь, повлияет на его способность строить здоровые отношения в будущем.
Если ребенок постоянно чувствует, что его чувства для родителей не важны, он перестает делиться своими переживаниями. Это ведет к плохим отношениям в семье. Но, как только он чувствует поддержку и внимание со стороны родителей, его самооценка значительно вырастает, и он становится более открытым.
2. Как родительское отношение формирует эмоциональную безопасность
Момент, когда родитель говорит: «Я тебя люблю», безусловно имеет значение. Но гораздо важнее, когда это подкреплено действиями. Эмоциональная безопасность возникает не только из-за слов, но и благодаря поступкам: вниманию, поддержке, уважению, заинтересованности в жизни ребёнка.
Именно родительская забота и любовь формируют в ребёнке уверенность, что его чувства имеют значение.
Если, несмотря на свои ошибки в школе, ребенок чувствует поддержку родителей, их интерес к его делам, его учат искать выходы из сложных ситуаций - это создает у ребенка чувство безопасности и уверенности, что он может справиться с любыми трудностями.
3. Невозможность выражать эмоции, как это мешает развитию
Ребёнок должен уметь выражать свои эмоции, иначе они «застревают» внутри. Запрещая ребёнку выражать гнев, грусть или радость, родители лишают его важной возможности научиться управлять этими чувствами и выражать их конструктивно.
Это может привести к тому, что ребёнок будет испытывать затруднения в социальном взаимодействии и даже развить тревожные расстройства.
Если ребенок постоянно слышит от родителей: «Не плачь, ты же будущий мужчина!» В итоге, он учится прятать свои слёзы и эмоции, но это создает внутреннюю пустоту и ощущение, что его чувства — это что-то неправильное.
4. Эмоциональная безопасность как основа уверенности в себе
Когда ребёнок чувствует, что его эмоции не осуждаются, а поддерживаются, он растёт уверенным в себе и может с лёгкостью выражать свои чувства и мысли. Эмоциональная безопасность формирует в ребёнке способность принимать решения, отстаивать своё мнение и не бояться быть собой.
Научившись говорить о своих чувствах, ребенок не боится выражать своё мнение в коллективе, знает, как разрешить конфликты и адекватно реагирует на критику.
5. Как влияние критики и наказаний разрушает эмоциональную безопасность
Когда ребёнка постоянно критикуют или наказывают, это формирует у него ощущение, что он «не таков» и не заслуживает любви. Такой подход разрушает эмоциональную безопасность, превращая ребёнка в человека, который сомневается в себе и своих силах.
Важно, чтобы родители вместо наказания использовали метод конструктивной критики, которая помогает ребёнку учиться на своих ошибках.
Если ребенок постоянно слышит от родителей «Ты ничего не можешь сделать правильно». Это становится его внутренним барьером, и в старшем возрасте он будет сомневаться в своих силах, даже в самых простых ситуациях.
6. Роль уважения в формировании эмоциональной безопасности
Уважение — важная часть эмоциональной безопасности. Когда ребёнок чувствует, что его мнение имеет значение, он становится увереннее в себе и не боится высказывать свою точку зрения. Это помогает ему создавать здоровые отношения с окружающими и формирует чувство достоинства.
Если в семье всегда ценили мнение ребенка, даже когда он был маленьким, мама слушала его и помогала принимать решения - то это учит верить в себя и свою способность управлять своей жизнью.
7. Как дети воспринимают игнорирование или отсутствие внимания
Отсутствие внимания или игнорирование со стороны родителей воспринимается ребёнком как сигнал, что он не важен. Это разрушает его эмоциональную безопасность и может повлиять на его самооценку.
Важно не забывать о том, что молчание и равнодушие могут ранить ребёнка не меньше, чем физическое наказание.
Если ребенок постоянно чувствует себя ненужным, родители не обращают внимание на его переживания - он начинает игнорировать их просьбы и становится замкнутым, считая, что его чувства не имеют значения.
8. Как дети воспринимают эмоциональное насилие
Эмоциональное насилие, включая резкие замечания, игнорирование или манипуляции, может оставить в психике ребёнка серьёзные шрамы. Эти шрамы проявляются не только в детстве, но и в зрелой жизни, когда человек становится неспособным строить доверительные отношения с окружающими.
Когда ребенок вырастает в семье, где мама часто использовала эмоциональные манипуляции - формируется низкая самооценка и тяжело переносятся разногласия в отношениях.
9. Как эмоциональная нестабильность родителей отражается на детях
Дети, как губки, впитывают всё, что происходит вокруг. Когда в семье присутствует эмоциональная нестабильность, например, частые ссоры или перепады настроения, дети чувствуют неуверенность и тревогу. Это может влиять на их способность к самовыражению и взаимодействию с окружающими.
Ребёнок, выросший в семье, где часто ссорятся родители, может стать беспокойным и неуверенным в себе. Он будет испытывать трудности в общении и в отношениях с другими детьми.
10. Как научить ребёнка управлять своими эмоциями и устанавливать личные границы
Эмоциональная безопасность — это не только защита от внешних угроз, но и способность ребёнка регулировать свои чувства. Очень важно научить ребёнка не только воспринимать свои эмоции, но и справляться с ними. Умение устанавливать личные границы помогает избежать манипуляций и недопонимания в отношениях.
Ребёнок, который учится выражать свои чувства словами, а не агрессией, с возрастом будет обладать здоровыми границами и понимать, что его эмоции — это не слабость, а важная часть его жизни.
Я подготовила PDF «Как сверстники определяют судьбу вашего подростка: 7 скрытых влияний, о которых вы не подозревали!», который поможет вам лучше понять, как развивать эмоциональную безопасность ребёнка, как обеспечить его стабильность и уверенность в себе. В этом материале вы найдёте полезные советы и практические рекомендации.
Почему я отдаю это бесплатно?
Я верю, что каждый родитель заслуживает инструментов для создания безопасной и поддерживающей атмосферы в семье. Поэтому делюсь этим материалом бесплатно.
Всех обняла!