Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Как выстраиваются отношения? Созависимость

Вот мы уже узнали как появился термин и что он рождается из эмоциональных качелей в отношениях с родителями или когда они страдают от какой-либо зависимости, а иногда копируем поведение одного из родителей. А еще, что это такая штука, когда мы ставим человека на первое место во всем! Созависимый человек, в зависимости от степени своей созависимости, погрязает в других людях на разную глубину. Для одного человека, только его половинка является «триггером» запускающим его программы. А есть более серьезные уровни, когда человек становится созависим от большего количества людей. Партнера, друзей, знакомых. И человек взваливает на себя непосильную ношу всех бед своего окружения. Потому что для всех становится помощником, ну или если углубится, то родителем! Не отказывает, берет лишнюю ответственность, включает режим заботушки, лезет туда, куда уже можно не лезть.. истощает себя и делает беспомощными других. Но вернемся к любви. В ней, чтобы не происходило, человек очень тяжело переносит так

Вот мы уже узнали как появился термин и что он рождается из эмоциональных качелей в отношениях с родителями или когда они страдают от какой-либо зависимости, а иногда копируем поведение одного из родителей.

А еще, что это такая штука, когда мы ставим человека на первое место во всем!

Созависимый человек, в зависимости от степени своей созависимости, погрязает в других людях на разную глубину.

Для одного человека, только его половинка является «триггером» запускающим его программы. А есть более серьезные уровни, когда человек становится созависим от большего количества людей. Партнера, друзей, знакомых.

И человек взваливает на себя непосильную ношу всех бед своего окружения. Потому что для всех становится помощником, ну или если углубится, то родителем!

Не отказывает, берет лишнюю ответственность, включает режим заботушки, лезет туда, куда уже можно не лезть.. истощает себя и делает беспомощными других.

Но вернемся к любви.

В ней, чтобы не происходило, человек очень тяжело переносит такие моменты как ссоры, расставания, даже если сам считает их правильными.

Из-за большущего страха одиночества, неуверенности в себе, страха осуждения другими, отсутствия собственных опор и ориентиров, человеку крайне трудно понять, что ему нужно, как бы ему хотелось чтобы к нему относились. Получается что как бы человек не относился, созависимый все стерпит. «Бьет-значит любит», «плохо ко мне относится, но я изменюсь и он тоже», «надо потерпеть и все наладится», «все плохо, надо просто еще больше любви отдавать».

А что самое интересное, созависимому «очень нужен» человек, который может эти его боли оголить. Холодный, устраивающий эмоциональные качели? - Дайте два!

Человек с исковерканной привязанностью? - Надо!

Трудоголики, диктаторы, а может и люди зависимые от вещей посерьезней.

И дело не в том, что созависимость это что-то очень плохое, нет, просто мозг всегда хочет исцеления, поэтому притягивает ситуации в которых можно что-то осознать, сделать по-другому и больше это место болеть не будет.

Но из созависимости не так просто выйти, ведь когда в дело вступают эмоции… голове уже не до рациональности.

Поэтому в этом случае нужно действовать планомерно, выявляя конкретно ваши слабые стороны и постепенно их убирать. Шаг за шагом.

Потому что, повторюсь, это история переданная, аж, самими родителями, а значит она очень давно в голове.

Далее будет как созависимый душнит и портит отношения, не переключаемся!)))

Автор: Лимонова Юлия Николаевна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru