Прихожу я на работу, а тут меня встречает заставка на компьютере, которая оповещает всех работников моего агентства недвижимости, что сегодня не просто понедельник, а Голубой Понедельник. Никогда о таком дне ещё не слышала. Мои коллеги тоже почти ничего о не нём знают. На мои расспросы ответили лишь, что, видимо, это новое веяние пришло из Америки. А сегодня в Америке, между прочим, инаугурация Трампа. «Неужели,» - думаю я - «Эти два события связны друг с другом». Пришлось мне залезть в интернет, чтобы узнать, что за Голубой понедельник такой, а, вдруг и, правда, связан с Трампом.
Голубой понедельник (Blue Monday) — это термин, который используется для описания самого депрессивного дня в году. Он выпадает на третий понедельник января, когда праздничное настроение от Рождества и Нового года уже улетучилось, зима в самом разгаре, а до весны ещё далеко. Впервые это понятие появилось в 2004 году благодаря британскому психологу Клиффу Арналлу. Так что не правы были мои коллеги, не американское это понятие, а британское.
Клифф Арналл ввёл термин «Голубой понедельник» по запросу туристической компании. Она хотела получить "научную формулу" для объяснения январского спада настроения, чтобы стимулировать людей бронировать отпуска в январе. Арналл представил формулу, в которой учёл такие факторы, как плохая погода, постпраздничные долги, неудачи в новогодних обещаниях и низкий уровень мотивации. Идея «Голубого понедельника» прочно закрепилась в массовой культуре и теперь это просто символическое название, которое используется в новостях, маркетинговых кампаниях и социальных сетях. В этот день некоторые компании в Великобритании предлагают скидки, чтобы поднять настроение покупателям. Ещё важно отметить, что слово “blue” означает не только «голубой», но и «грустный», так что этот день важен и для психологов и социальных центров, чтобы помочь людям с трудностями побороть уныние. Даже в самый хмурый день всегда можно найти способы поднять себе настроение. «Семейные услуги Йорктауна» советует посмотреть видео с милыми животными, приготовьте свою любимую еду, посмотреть приятный фильм или пообщаться со своим лучшим другом. Согласны с такими советами?
Так что, как видите, инаугурация Трампа совсем ни при чем. Всё гораздо банальнее - плохое настроение. А как у вас с настроением в январе?
Поставьте лайк статье и подпишитесь на канал «Жизнь в Англии», если вы этого ещё не сделали.
Также вы меня можете найти в Инстаграм (там я пишу на английском), в Телеграме (общение по душам) и Ютюбе (видео-репортажи про Англию).