Всем привет , кто впервые зашёл на мой канал , давайте знакомиться. Меня зовут Юлия , мне 36 лет. Мой рост 165 см. Я мама троих деток ( 10, 9 лет и 4 года). За последние 3 года у меня были колоссальные скачки в весе. Я похудела с 95 кг до 68, а сейчас вернула вес обратно и вешу больше 100 кг. Причин было много: гормональный сбой, который начался в мае 2024 года, неправильное питание , алкоголь, сидячий образ жизни. Я начинаю все заново и худею на своём канале , вместе с моей поддержкой ( моими подписчиками). ❤️
Всем привет дорогие друзья и гости моего канала. Сегодня понедельник. Утром я не могла встать с кровати и это не от недосыпа. У меня все тело болело 🤣 Я после сна сначала не сообразила , в потом вспомнила. Я же вчера на Табату ходила, вот мышцы и болят - руки, ноги и талия))).
Встала на весы ,отвес небольшой
Скоро я увижу цифру 95 🤩 и я этому рада ))).
Сегодня мне задали интересный вопрос. Может кто-то сможет на него ответить ?
Вот если рост и параметры одинаковые в измерениях , почему разный вес ?
Может ли тип фигуры повлиять?
Прямо загадка какая-то)))
Другие показатели также не отличаются ... 🤔🤔🤔
Я конечно себя сама не измеряю , но и консультант мой думаю делает правильные замеры. Надо самой перемерить всё.
Сегодня на работе наконец-то я услышала четко : Юль, ты уже похудела так сильно ! Давно я уже не слышала этих слов в свой адрес. Штаны уже надо менять. Начали сильно свисать и приходится постоянно подтягивать , хоть они и на резинке.
А в ноябре они мне врезались очень сильно в живот и были в облипку.
Продолжаем худеть 💪🏼💪🏼💪🏼
Завтра приезжает в гости свекровь. Она работает в Москве и мы не виделись месяца 2. Думала , что подарить ей на Новый год. И купила сертификат на Валдбериз. Если кто-то не знает ,сейчас можно его приобрести в приложении от 500 р и выше. Дочка распечатала на фото бумаге . Вложим в конверт и завтра подарим. Пусть закажет себе что сама захочет. И коробочку Рафаэлло.
Свекровь знает , что я сейчас изменила свой рацион. Когда мы виделись в ноябре я тогда только начинала . Все ужинали в пол 8 вечера , а я коктейль пила ))). Так будет и завтра. Не хочу на ночь наедаться или может рыбки с овощами потушу. А так буду готовить и картошку с мясом и перцы нафарширую свинина и курица 50/50. Ой может себе отдельно из грудки нафарширую и возьму завтра на обед! Точно 👆🏼 Сделаю салат , как на новый год с перцем, красным луком, кукурузой , крабовыми палочками и пекинской капустой ,заправка : сметана и зерновая горчица.
Буду собираться домой и надо заехать в магазин за продуктами. Всем удачи, до завтра . Пока пока 💋