Мамы, жены! Дорогие женщины, это для вас!
Вчера на мероприятии я рассказывала о том, что на самом деле на душе у всех мам и женщин: какие топ-4 запроса в терапии.
Догадываетесь, что это? Давайте расскажу.
На первом месте - отношения с мужчиной.
Как сохранить здоровые отношения, где вы друг друга любите по-настоящему, когда у вас первый, второй, а может третий и четвертый ребенок?
Ведь семейная система — штука динамичная и меняется с каждым серьезным изменением одного или сразу нескольких членов семьи (рождение, смерть, потеря работы, личностный кризис и т.д.).
Как построить новые, уже здоровые, отношения, если с первым мужем совместного счастья не случилось и мы развелись?
Второе. Отношения с детьми.
"Как воспитать психологически и физически здоровых детей, не навешивая на них свои ожидания, ярлыки?" "Как не жить в этом чувстве мамской вины?"
Эти вопросы волнуют многих, и я уверена, что каждая из вас сталкивалась с подобными переживаниями. Важно помнить, что мы не одни в своих чувствах и переживаниях.
Третий запрос из топ-4: самореализация.
Вот у нас семья, дети, они даже уже подрастают, и наконец-то есть время на себя и свою реализацию.
А что теперь делать и кем работать? Ведь мои интересы уже изменились, я не такая, как 10 лет назад, и заниматься я точно хочу чем-то другим, но чем — не знаю.
Наконец, тревожность.
Это, кстати, общая для всех история, характерная процентов для 95.
«Я боюсь знакомиться с людьми», «Мне тревожно от мысли о…», «Я часто волнуюсь по поводу…» — говорят мои клиенты на сессиях.
Итак, как вы поняли, не такие уж мы все уникальные, и проблемы у нас всех схожие.
Прекрасно. А делать-то что?
Ловите волшебную таблетку.
Работать! Да-да, работать. Со своей психикой.
Все это можно и нужно менять, если хочется жить эту жизнь на все 100, а не на полшага.
Поэтому если что-то из этого всего тебе сейчас особенно откликается — приходи на терапевтическую группу. Она уже скоро.
В феврале стартует терапевтическая группа для женщин от 25 лет. Подробности: ЗДЕСЬ.
Автор: Мария Сергеевна Валиева
Специалист (психолог)
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru