Понятие созависимость появилось прежде всего на основе наблюдения за поведением родственников страдающих от алкоголизма, наркомании, игромании. У них есть общие дисфункциональные предпринятые попытки вылечить больного родственника, с помощью гиперопеки и контроля за его жизнью.Все чувства и мысли созависимого зависят от поведения другого человека.
Далее были проведены исследования, которые показали, что созависимость возникает не только от зависимого больного, но и от родственника с другими психическими расстройствами, например, шизофрения. пограничное расстройство личности и т.д. Более того человек может стать созависимым и от друзей, коллег и целых коллективов. Достаточно размытое понятие на сегодняшний день и не считается отдельным расстройством личности, скорее психологической проблемой в отношениях.
Моя практика показывает, что страдания созависимого ни чуть не меньше чем самого зависимого больного. Убеждена в том, что таким людям необходима психотерапия. В работе с созависимыми пациентами я применяю метод краткосрочной стратегической терапии. Стратегические коммуникативные приемы превосходно помогают установить контакт и мотивировать решать проблему созависимости, а протоколы для разблокировки таких состояний, как боль, страх, вина позволяют внести качественные изменения в восприятие этой проблемы и остановить навязчивый контроль. Работа с самооценкой возвращает ощущение личных границ и восстановление инстинкта самосохранения.
Созависимый человек не признает свою проблему и все силы бросает на спасение мужа или жены. Компульсивная тяга спасать и контролировать партнера, жертвуя собой, взращивая чувство вины если не получилось приводит к еще большему употреблению зависимого. Получается обратный эффект. Многие мои пациенты, с которыми я проводила клинические беседы в наркологии говорили, что употребляли на зло. Их бесит, когда их контролируют и “подтирают им зад”.
Созависимые жены буквально интересовались ходил ли муж в туалет, что и сколько ел, спал и что делал в клинике в течении дня. Мне иногда приходилось давать им полный отчет. Выглядят они порой одержимыми, не осознающими свое состояние и убежденными в том, что они лучше знают, как спасти партнера. Говорить о психологическом здоровье в таком случае не приходится.
В созависимых так же, как и в абьюзивных отношениях всегда есть замалчивание и избегания конфликтов. Например мои созависимые клиентки спасают и ждут в ответ благодарности. Вместо того, чтобы своевременно расставлять все точки над ”и” проговаривать все неудовлетворенности в отношениях, они предпочитают делать вид, что все нормально, а скоро вообще все будет хорошо. Ведь ей(ему) обещали измениться или ждут подходящее время для разговора.
Как известно, избегание конфликта всегда приводит к эскалации этого конфликта и происходит эмоциональный шторм. Но, примирение слаще меда. Созависимые привыкают получать удовольствие от фазы примирения даже если они короткие. Мольбы о прощении, уговоры, подарки, как компенсация морального ущерба все это ловушки для человека с поврежденными инстинктами.
Созависимый человек и жертва абьюза не слышат свой внутренний голос, свою природную интуицию, что опасно, больно и нужно сохранить свою душу от этого разрушения.
В абьюзивных отношениях обязательно должна быть пара жертва - агрессор, т.е. могут быть созависимые абьюзивные отношения. Это отношения с нарциссами, высоко функциональными психопатами, которые не употребляют психоактивные вещестса или употребляют в меру.
Инстинкт побега.
В начале шестидесятых ученые провели опыты на животных, желая выяснить у человека наличие “инстинкта побега”. Они подвели электрический ток к правой части клетки так, что когда собака поставила ногу ее бил ток. Собака научилась держаться на левой стороне. Потом части клетки поменяли, собака тоже отреагировала и старалась лежать только на правой стороне. Затем ток подвели ко всему дну, чтобы собака получала удары в любом месте и стоя и лежа. Сначала собака впала в панику, затем смирилась, легла и стала терпеть удары током. Эксперимент закончился, дверь открыли, но собака осталась лежать и терпеть боль. Ученые сделали вывод, что живое существо, пережившее насилие склонно привыкать к боли и когда появляется возможность убежать от этой напасти, здоровый инстинкт побега настолько ослаблен, что существо остается.
Так и в абьюзивных отношениях происходит, что для жертвы это некая зона комфорта, где все понятно и есть свои выгоды от эмоционального рабства.
Какие вторичные выгоды у созависимых? - Не работать над собой, оправдывать свое бездействие в самореализации, питать свое эго спасателя тем, что без меня он умрет или сопьется окончательно. Могут быть экономические выгоды или социальные в виде высокого статуса в обществе мужа абьюзера.
Созависимые люди с трудом признают зависимость от партнера, потому что повреждены здоровые инстинкты, всегда есть вторичные выгоды. Жертва любит свою роль и верит в то, что своей мнимой любовью она преобразит партнера.
В связи с тем, что созависимые пациенты, жертвы абьюза всегда страдают клиническими расстройствами такими, как тревожно-депрессивное, окр, паническое, стрессовое расстройство, сексуальные дисфункции, расстройства пищевого поведения, длительность психотерапии увеличивается. В моей практике от 6 месяцев до года, учитывая что краткосрочная стратегическая терапия дает быструю разблокировку невротических состояний.
Рекомендую созависимым людям м и жертвам эмоционального насилия признать свою проблему, восстановить личные границы и возродить инстинкты. Чтобы это сделать нужно развивать интуицию и умение распознавать сигналы своего тела. А интуиция развивается в наслаждении.
Желаю вам душевного пробуждения и хочу предложить вашему внимаю мои терапевтические стихи.
Пробуждение.
Ты каждый день с рассветом просыпайся.
Как праздник жизни встречай его
И с. благодарность в глазах и в сердце
Старайся провести свой день.
И даже если суета и спешка
Тебе покоя не дают !
Ты улыбнись, хотя бы на мгновенье
И душу усмири свою.
Позволь себе услышать звуки неба.
Увидеть свет вокруг тебя.
Тогда любовь ворвётся в твое сердце
И будет счастлива душа твоя.
Автор: Кондратьева Вера Николаевна
Психолог, Краткосрочная психотерапия
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru