Вопрос от Натальи: Здравствуйте, Саша! Беспокоят скачки давления. Особых проблем физически по этой части нет, правда есть наследственность. Веду здоровый образ жизни, правильное питание, спорт несколько лет. Тревожная, это я про себя знаю. Как успокоиться и изменить отношение к событиям? Ответ: На тонком плане у вас висит транспарант "От тебя ничего не зависит", но вы воспринимаете его как унижение и пытаетесь доказать обратное по жизни. А на самом деле это призыв расслабиться. В реальности хорошо бы сместить фокус внимания из вне вовнутрь, но не проваливаться в себя, а взращивать уверенность в себе в любой ситуации. Для этого важно понимать, по каким законам живёт этот мир и жить по таким же законам, то есть быть сонастроенной и адаптивной. И ещё знать, к чему и как правильно прицепить тревогу, чтобы она стала продуктивным помощником, а не точкой слива ресурса. Об этом есть отдельный урок на ОПОРАХ, приходите, я там щедро делюсь практиками, в том числе, и чтобы давление выравнивать