Для чего нужны встречи с психологом?

Мы сидели и смотрели друг другу в глаза. Она скорее недоумевала, я наблюдала, слушала свои реакции.

Сегодня мы подошли к важному, а именно к той самой несущей конструкции, вокруг которой была выстроена вся жизнь.

На языке бытовом это называлось построить свое счастье из говна и палок. Не прочно, зато требует постоянного внимания, заботы и обслуживания.

Когда есть привычка жить на чужих убеждениях, собственной боли, страхе и переживании, то любой момент радости, счастья, спокойствия воспринимается как серия из другого сериала. Это то, чего не может быть в жизни. В чьей-то да, в моей - нет.

- Я всю жизнь проживу одна.

- Со мной невозможно выстроить долгосрочные отношения.

- Связываться со мной - плохая затея.

- Я недостойна хорошей работы и зарплаты.

- Меня никогда не пригласят в классное сообщество.

Такие убеждения можно продолжать фиксировать долго. Они рождались в детстве, где-то в качестве вывода, где-то как воспитательная мера непослушания. В какой-то момент они заменили собственное мироощущение и стали репликами сценария жизни.

Менять такой сценарий сложно. Слишком многое погребено под завалами "как надо", "правильно-неправильно", "так себя не ведут".

Но как выйти из подобного?

Мы сидели и смотрели друг на друга. Ее глаза были мокрыми, я наблюдала за ее движениями, дыханием и реакциями. Сейчас был тот самый момент выбора движения вперед в жизнь и к себе. Это интимный, трогательный и завораживающий момент, где нужно быть одновременно осторожной, аккуратной, максимально безопасной. Иначе будет возврат на знакомый ландшафт и понятные материалы строительства. Мы подходили к порогу не раз. Сегодня ровно тот момент, где возможен шаг через порог. Во что-то новое и неизведанное. От того волнующее и уязвимое.

Я догадываюсь, что будет после. После будет работа про непривычное, непонятное и не ясное и от того пугающее.

- Ко мне хорошо отнеслись.

- Мне повысили зарплату.

- Я нашла хорошую работу.

- Мы подружились и теперь каждую неделю.

- Оказывается, я могу быть надежным другом.

А еще можно не чувствовать вину, заниматься своими хобби и никто не умрет, не заболеет. От этого внутри все сжимается и от стресса зашкаливает пульс. Особенно в первое время. Особенно, когда тонко и нежно.

В такие моменты вспоминаю слова Мамардашвили:"Это прежде всего постоянное усилие стать человеком, человек не существует — он становится»

Проявленность себя, а не установок, выводов, чужих концепций - это ровно та работа, которую совершает каждый, кто сидит напротив меня в кабинете.

Строить жизнь из крепких материалов, опора на себя и свои потребности, узнавание, открытия способностей из-под завалов старого. Пусть это будет девизом на сегодня.

Автор: Камаева Анастасия Геннадьевна
Психолог, Трансперсональный психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru