Некоторые люди делают все, чтобы не потеть. Но на самом деле потеть - это хорошо и полезно для организма.
⠀
🔹Потоотделение помогает очистить тело от токсинов. С потом выводятся такие тяжелые металлы как мышьяк, кадмий, свинец, ртуть.
⠀
🔹Потоотделение помогает уничтожить вирусы и бактерии, которые устойчивы к температуре 37', способствует очищению пор.
⠀
🔹Потоотделение необходимо для терморегуляции-через пот тело отдаёт энергию и происходит нормализация температуры к положенным 36,6
⠀
🔹Благодаря механизму потоотделения на поверхности кожи сохраняется естественный липидный слой, он защищает от вторжения бактерий
⠀
🔹Также потоотделение помогает избавиться от бисфенола А, который, как известно, является источником ксеноэстрогенов(синтетических эстрогенов). Ксеноэстрогены усугубляют эстрогендоминирование.
⠀
🔹Потоотделение можно вызвать с помощью:
➖Сауны инфракрасной либо традиционной, скандинавских или турецких бань, фитобочки. В домашних условиях неплохим решением будет ванна с морской солью.
➖Физических упражнений- упражнения также усиливают выработку эндорфинов и делает нас чуточку счастливее
🔹Помните, что с потом организм теряет жидкость и электролиты. Эту потерю необходимо восполнить, так как организму необходим адекватный водно-солевой баланс для поддержания нормальной жизнедеятельности. Пейте кокосовую воду, воду с гималайской солью или обычную чистую воду.
———————————————-
При выборе дезодоранта обращайте внимание на то, чтобы в составе не было алюминокалиевых квасцов
(пример такого дезодоранта с ВБ)
