📍 Довольно часто встречаюсь с этой темой в своей психотерапевтической практике. Приходя в кабинет врача, люди говорят:
• у меня развелись родители, когда я учился в школе. Я никогда не буду счастливым
• мой папа одно время сильно пил, а мама несколько лет болела
• мои родители волей-неволей сломали мою жизнь, и с такой личной историей я абсолютно не могу жить нормально.
▶️ Психологические травмы могут по-разному действовать на людей.
Если человек решил стать «жертвой», вряд кто его остановит. Он перекладывает ответственность за все, что с ним происходит на других людей и обстоятельства. Ищет виноватых, жалуется. Не тот президент, плохая погода, негодные родители.
📍 Суть одна: «я — жертва!» От меня мало что зависит.
Вспомним людей, родившихся в прошлом ХХ веке: от нулевых до сороковых годов. Поколение наших родителей, бабушек, дедушек, для кого-то — прабабушек. Эти люди — спецназ, закалённый̆ событиями, испытаниями и временем.
Какая жизнь им досталась? Революции, голод, войны. Восстановление разрушенной страны и народного хозяйства. Десять «спокойных» брежневских лет, а потом снова: Афганистан, Чернобыль, перестройка.
📍 Какая у них сила духа? Большинство из них смогли пережить все геополитические и личные «травмы», оставаясь при этом радостными и... нормальными.
Наши бабушки и деды рожали детей, работали, воевали, созидали. Они полноценно проживали свою не простую жизнь, хорошо понимая значение этого слова. Давайте же жить под девизом «ЧЕРЕЗ ТРАВМАТИЧЕСКИЕ ТЕРНИИ К ЗВЁЗДАМ!» Использовать травму как ресурс!
▶️ Человек, много переживший, лучше знает жизнь. У него бесценный опыт преодоления трудностей. Он может упасть, но привык после этого подниматься.
Человек же, выросший в тепличных условиях, (да, ему можно позавидовать) вряд ли привык стойко справляться с неудачами.
Иногда важно спросить – а кто я? Несу ли я ответственность за все, что происходит со мной или…
📍 А какие у вас отношения с позицией Жертвы?
Ваш доктор Буков.
Мой телеграмм @Bukov_Pavel
Запись на консультацию Вацап: +7 925 085-03-35
