Отпустила ситуацию, и вот, пожалуйста
В пятницу я пропустила тренировку, чтобы с подругами попасть на квиз. Квиз проходил в Москве, в баре Red Lion, пришли заранее, заказали поесть.
Во время квиза было 3 коротких перерыва по 10 минут, остальное вопросы совершенно разного характера.
Есть вопросы с вариантами ответа, а есть те, на которые нужно ответить самому.
Конечно, это не Что? Где? Когда?, но тоже интересно.
А главное , что мы все встретились.
Команд было 6, мы получили в подарок коробку конфет за то, что заняли последнее место, так сказать утешительный приз.
На утро в субботу у меня была силовая тренировка, после которой я пошла в кафе с другом и мы очень вкусно и плотно пообедали, суши, жареными баклажанами.
В ВС у меня было 2 тренировки, я кусовничала в основном, ничего не готовила, вечером съела конфетку.
И вот результат на весах.
Сегодня постараюсь идти по меню марафона.
Я ранее участвовала в Марафоне Кристины Шереметьевой и у меня есть питание, по которому надо идти.
Постараюсь, сегодня все соблюсти.
Правда, у меня нет кефира и яблока зеленого, надо будет забежать в магазин.
И посмотрю, как это отразится на весах.
На этом канале я веду дневник похудения. Начала худеть с 19.08.2023 вес тогда составлял 78.1 кг. , мне удалось скинуть 11 кг, впереди еще 13!
Я приглашаю пройти это путь со мной, увидеть, какие трудности будут на пути к стройности: зажоры, соблазны, нежелание заниматься спортом и как я буду бороться с ними.
Спасибо за внимание.
Всем хорошего дня!