В этом деле есть важные нюансы
Специалисты Роспотребнадзора рассказали, нужно ли проветривать помещение зимой и как правильно это делать.
Редкое поступление свежего воздуха может негативно отразиться на здоровье. А именно спровоцировать снижение работоспособности, чувство «разбитости» по утрам, головную боль, частые «простуды» и обострение хронических заболеваний.
При проветривании, скопившийся в помещении «старый» воздух уходит через вытяжки, а его место занимает свежий, насыщенный отрицательными ионами и кислородом.
Также при проветривании свежий воздух снижает концентрацию пыли, вредных микроорганизмов в воздухе, и является профилактикой появления плесени.
И в-третьих, проветривание помещения позволяет сделать влажность и температуру воздуха более комфортной.
Допустимая температура жилых помещений должна находиться в пределах 18-24 °C, причем оптимальной для нашего организма является температура 20-22°C, предупреждают специалисты Центра гигиенического образования населения Роспотребнадзора. Влажность не должна превышать 60%, и опускаться ниже 30%, лучше — поддерживать влажность воздуха в помещении на уровне 45-50%.
Чтобы быстро проветрить квартиру зимой, достаточно полностью открыть окно на 5 -10 минут. За это время холодный уличный воздух вытеснит домашний теплый. После того, как окна будут закрыты, температура воздуха быстро вернется к прежнему значению.
Привычный способ «щелевого» проветривания, когда окно приоткрыто совсем чуть-чуть не всегда обеспечивает полноценный воздухообмен. В зимнее время такой способ быстрее «выхолодит» помещения, так и не дав нужного притока свежего воздуха.
Если в квартире слишком сухой воздух, что часто бывает зимой из-за работы отопительной системы, то кроме проветривания хорошо бы использовать увлажнитель воздуха.
Проветривать помещение рекомендуется не реже двух-трех раз в день и обязательно перед сном. Но если делать это чаще, то будет еще лучше. Если в доме есть больной, то частоту проветривания необходимо увеличить.