Старение - это постепенный и непрерывный процесс естественных изменений в организме, когда его функции начинают постепенно снижаться. Когда клетки эпидермиса не обновляются, кожа начинает стареть.
Биологическое старение кожи напрямую связано с уменьшением выработки в организме эластина и коллагена. Естественный и медленный процесс выработки коллагена запускается уже после 25 лет и уже ближе к менопаузе процесс разрушения коллагена будет преобладать над процессами его обновления. Но явные признаки старения кожи появляются примерно после 45 лет, когда снижается выработка основного женского гормона эстрадиола.
Чтобы поддержать свое здоровье и предотвратить преждевременное старение кожи, надо вести активный образ жизни, сбалансированно питаться, пить достаточное количество воды, хорошо высыпаться, больше находиться на свежем воздухе, избегать долгого пребывания под палящими солнечными лучами, отказаться от вредных привычек.
Начинать ухаживать за кожей надо задолго до того, как появятся первые признаки старения. Правильный уход, подобранный в соответствии с вашим типом кожи, поможет улучшить кровообращение, нормализовать обмен веществ, обеспечить нормальное питание и увлажнение.
Если вы хотите получить больше информации о том, как надолго сохранить кожу молодой, ознакомьтесь со статьей!
