Очень надеюсь, что недавний разговор с сыном будет толчком.
Всем привет!👋
Меня зовут Ольга. Мне 48 лет. Живу в Москве. На своем канале рассказываю, как похудела на 50 кг, с веса 124 кг, и продолжаю худеть. Предлагаю рецепты низкоуглеводных и ПП блюд, с рассчитанным КБЖУ, и немного рассказываю про свою жизнь.
Друзья, в очередной раз пишу, что в последнее время у меня с похудением, что то пошло не так.
Даже не “что то пошло не так”, а прям совсем никак.
Все мысли заняты только едой.
Утром просыпаюсь с боевым настроем на похудение, планирую, что буду есть в течении дня, готовлю себе эту еду.
А вечером БАЦ! Всё пропало! В рот летит всё, что не приколочено…
Знаю, что многие сейчас напишут, что это от моего низкоуглеводного питания. Но поверьте, это далеко не так.
Какое я только питание не пробовала. И сбалансированное, и не сбалансированное. Эффекта ноль!
По вечерам очень тянет поесть, даже не поесть, а пожрать(надеюсь Дзен не обратит внимание на это слово).
А уж с активностью у меня вообще СЛЁЗЫ!!!
Хорошо если 2-3 раза в неделю нахаживаю свою десятку шагов. А то и этого не делаю. Нахожу кучу отговорок, ну типа “времени не хватает”, “устала”, ну или просто “сегодня полежу, а завтра пойду гулять, от одного дня ничего не изменится”. И так происходит ежедневно!
А бока, живот и пятая точка, продолжают расти. А растут они, судя по моему же опыту, очень и очень быстро.
После таких вечерних зажоров, даже на весы не встаю, чувствую по себе, что надуваюсь, как воздушный шарик…
Тут еще на днях беседовали с сыном.
Я как всегда начала жаловаться, что “активности нет никакой, рука у меня болит, лечение не помогает, и какая я бедная и несчастная, не могу заниматься спортом. А вот совсем недавно ходила в зал, несколько раз в неделю, и вела очень активный образ жизни”.
На что сынок мне ответил:
“Мамуль, ну кого ты пытаешься обмануть? Саму себя! Есть в зале куча тренажеров, где совсем не задействованы руки. Например беговая дорожка, велотренажер, лестница-тренажер. Ведь кардио тренировки бывают разные. Ну и в конце концов, можно спросить у тренера, как можно заниматься, чтобы не навредить своей больной руке”.
И так мне неловко стало…
Я это и сама всё знаю и понимаю. Но только в своей лене, стыдно признаться, даже самой себе.
Первым делом после этого разговора, стала я искать свою карту-пропуск в зал, в котором занималась летом. Абонемент куплен до мая этого года.
И представьте, где я его только не искала, не нашла.
Звоню в этот фитнес-центр, спрашиваю, можно ли восстановить карту. Говорят можно, но за 1 тысячу рублей. Ладно, тысяча рублей не великие деньги. Но там еле и парковка платная. 50 рублей в час. Часа точно не хватит, пока переоденешься, пока позанимаешься, минимум 2 часа нужно, а то и больше.
А если заниматься 3 раза в неделю, то это уже 300 рублей в неделю. И в месяц набегает прилично, а это дополнительные траты. А если за год посчитать, то вообще выходит приличная сумма.
Сынок сейчас ходит в зал, совсем недалеко от нашего дома. Этот зал открылся совсем недавно. Многие его очень хвалят.
Решили приобрести абонемент на месяц в этот зал.
Если всё пойдет хорошо, продлю.
А я очень надеюсь, что всё пройдет хорошо!
Так вот сегодня планирую туда поехать, разведать, так скажем, обстановку, и если получится, хоть немного позаниматься.
Цена вопроса, 1700 в месяц. Но это только тренажеры. Если хочешь взять групповые занятия или хамам, нужно выложить крупную сумму. Но мне пока хотя бы тренажеры.
Посмотрим, что из этого получится!
Ну а сколько можно тянуть кота за одно место???
Пока настрой такой, но что будет дальше, сказать пока не могу.
А в среду, у нас с девочками итоговое взвешивание. У нас же марафон!
Вот мой телеграмм 👇
Ну и фото для обложки ☺️
Друзья, очень жду от вас обратную связь ❤️
Буду очень благодарна за подписку, лайк и комментарий😍
Обнимаю 🥰