Всех приветствую🖐️!
Я все таки не выдержала и достала весы из шкафа🤦.
Видимо, вчера убрать весы было поспешным решением)))
Ну привычка у меня такая. Хоть цифра на весах меня и расстраивает иногда, но я спокойнее себя чувствую, если знаю свой вес каждый день.
Да и концепция блога у меня такая - выкладывать свой ежедневный вес. Потому ловите!
Конечно, очень мне жаль потерянный результат. Напомню, был отвес уже почти в 4 кг...
Мои весы уже давно постоянно "живут" на подоконнике, с тех пор, как младшая дочка начала ходить. Поэтому из шкафа, куда я вчера их запрятала, они снова перекочевали на прежнее ПМЖ.
По питанию я начала входить в прежний режим - стала вставать раньше всех, чтоб спокойно позавтракать. В тишине. И насладиться едой, а не стараться побыстрее все съесть.
Завтрак у меня традиционный: каша (сегодня - вчерашняя🤭. Кроме меня вчера все кашку проигнорировали, поэтому сегодня себе и варить свежую не пришлось), хлебцы, сыр Сулугуни и кофе с молоком.
Планировала ещё печенье съесть (на фото на тарелке), но решила оставить его на перекус.
В 11.00 выпила кофейку с печенькой).
На обед сегодня был салат с крабовыми палочками + сухариков добавила и филе, жареное в пергаменте.
На ужин съела 2 бутерброда из хлебцев и сыра Сулугуни (обожаю его. Кроме меня дома его никто не ест - говорят, пресный), банан и кофе с молоком.
Почему то банан не сфоткала, а печенье, которое в итоге так и не съела, в кадр попало))) Вот такая я)))
Вообще, весь день прошёл в готовке и мытье посуды))) У многих женщин, наверное, выходные так проходят😁.
А вечером за мои "заслуги перед семьёй" муж широким жестом отпустил меня в баню.
Уже после первого захода в парную лифтинг-эффект на лице налицо - кожа как будто разглаживается☺️. Так приятненько)
Ходить в баню в один из выходных у меня уже стало традицией. Жаль, что компании у меня пока так и нет - не одной все равно повеселее.
В баню ходят все - и стар, и млад. И объективно очень красивые женщины и не очень. И "простые люди" и занимающие хорошие должности. Но в парилке все равны)))
Сегодня видела молодую женщину на протезе. Сразу и не поняла. Хорошо, когда люди умеют жить полноценной жизнью, не смотря на проблемы.
После бани решилась пройтись пешком, тем более, что сегодня шагов у меня за день получилось мало. Даже с учётом этой вечерней прогулки до 10 000 так и не дотянула.
Хотя к этому числу можно смело прибавить ещё примерно 1000, потому что весь день по дому ходила сегодня без часов-забыла надеть после утреннего душа.
Но все равно, активности сегодня мало.
Пришла домой, а муж уже младшую дочку искупал и спать уложил.
А я ещё после возвращения гречку по-купечески сделала, чтоб дочка с собой в общежитие взять могла - завтра опять на неделю уезжает учиться.
Пока сидела в бане, вспомнила, что начался новый сезон "Больших девочек". Решила сейчас посмотреть первую серию.
А как вы относитесь к подобным "похудательным" шоу? Любите смотреть? Пишите в комментариях 😉
Ну а я вам всем традиционно желаю спокойствия, мира и отсутствия лишнего жира✊!