Острые и шоковые психологические травмы возникают при ощущении прямой экзистенциальной угрозы и невозможности ей противостоять. Человек сталкивается со страхом смерти и, более того, какая-то часть его психики символически умирает и капсулируется. Но следует различать реальные источники травматизации и травмы из-за ошибки восприятия, а также разобраться в искаженном восприятии действительности в момент нанесения травмы.
Если даже это и не была реальная опасность физической или психической смерти, возможно, ее и вовсе не было, но субъективно она ощущается именно так. Человек страдает от нее независимо от того, была ли это ошибка восприятия или реальное травмирующее событие. Оно причинило ему и продолжает причинять совершенно реальный вред. Человек убежден в правильности своих воспоминаний и нет никакого смысла подвергать его рассказ сомнениям. Но, если в процессе терапии выясняется, что реальность искажена, события развивались по-другому и реальной опасности не было, то для успеха терапии стоит с этим разобраться и снять обвинения с образа агрессора, прояснив его мотив.
Представим себе, что лиса попала в силки, запуталась в леске. Она рвется и пытается из них освободиться, но петли только туже затягиваются на ее теле. Пока у нее есть надежда на спасение, пока она может действовать, страх есть, а травматизация не наступает. Тут приходит человек, который хочет ей помочь и освободить. Он набрасывает ей на морду свою куртку, чтобы она не кусалась и начинает разрезать леску. Для лисы это ощущение полной потери контроля. Она ничего не может сделать, не может защититься, не видит, что происходит. Несмотря на то, что человек ее спасал, именно он будет источником смертельного ужаса и травмы, а не реальная угроза жизни - силки.
Ребенок часто травмируется не из-за реальных угроз, а в силу своего малого жизненного опыта, богатой фантазии и малого физического размера по сравнению со взрослыми. В генах прописано, что детеныш не выживет без родителей, в природе так оно и есть. Поэтому покидание малыша взрослыми воспринимается им как угроза жизни, но это может быть как реальное бросание в беспомощном состоянии, так и внезапное оставление в детском саду, например. Знаю несколько таких случаев, когда родители приводят ребенка впервые в садик, воспитатель увлекает его игрушками, а родители потихоньку уходят, "чтобы ребенок не плакал". Ребенок не только плачет, когда обнаруживает отсутствие родителей, но и теряет к ним доверие. Эта травма покидания всплывает потом в терапии.
Вспоминается еще один давний случай (разрешение на публикацию было получено), когда у клиента была сильная обида на отца, потому что он внезапно очень сильно ударил его в ухо так, что ребенок покатился кубарем и упал в реку (дело было в походе). Мальчику было очень больно и обидно, клиент помнил, какой холодной была вода, как унизительно было это испытать на глазах других детей, но он совершенно вытеснил, почему отец это сделал. Удалось восстановить ход событий. Оказалось, что ребенок сидел у костра и у него загорелся резиновый клей, который он держал в руках, пламя перекидывалось на одежду. Когда загорающийся сын пробегал в аффекте мимо отца, тот одним ударом сбросил его в реку, где пламя и погасло. Тем самым он спас сына от ожогов. Если мотивом "злого отца" было спасение сына, то это в корне меняет содержание травмы.
Ошибочные восприятие и оценка угрозы случаются также у взрослых в состоянии аффекта, т.к. в эти моменты когнитивная сфера сильно сужается. Как говорят, у страха глаза велики.
Если мир для человека глобально враждебен и опасность подстерегает на каждом шагу, если человек проецирует свою агрессию на других, то ошибки восприятия и оценки опасности будут неминуемо возникать.
Поэтому сначала стоит разобраться, была ли реальная угроза жизни, здоровью, достоинству, психике или ситуация разворачивалась лишь в психическом пространстве человека. Бывает такое, что угроза была, но ее степень сильно преувеличена или тот, кого считали агрессором на самом деле хотел помочь. Подход к терапии реальной травмы и иллюзорной совсем разный.
С любовью,
психолог, мастер ЭОТ, арт-терапевт,
Светлана Шмелёва
Автор: Шмелева Светлана Евгеньевна
Психолог, Терапевт ЭОТ Арт-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru