Первая полноценная рабочая неделя (прошлая) была вроде нормальной, но менталке, оказывается, далась тяжело. К концу недели выросли тревожность и ипохондрия. Во френдленте и на работе будто больше обычного было информации о болезнях, которых я боюсь, и я не сразу это заметила и не сразу начала сознательно отвлекаться.
Просто сознательно отвлекаться - не очень помогает. Помогает ещё как следует выспаться. Сразу будто твой тончайший просвечивающий и продуваемый всеми ветрами кокон становится толще и прочнее, мягче и крепче, и ты перестаёшь так травмироваться, кокон больше не пропускает к тебе под рёбра всякое страшное.
И ты отогреваешься и расслабляешься, чувствуешь доброжелательность среды к тебе, и становится нормально. А то уже и желудок начал реагировать, а мне скоро обследовать его на предмет, прошла ли полностью моя НПВС-индуцированная язва.😕 Как думаете, кстати, прошла? Я думаю, что скорее да, чем нет. Во время лечения было прямо кайфово. Комфорт и тишина в желудке - это так необычно.:)
Так вот. В выходные я спала шикарно. Просто ши-кар-но.💜 И чувствовала себя прекрасно. А вот в понедельник и вторник со сном почему-то случилась одна тщетность. Вроде и засыпала не поздно - до двух. И лекарства для сна всё те же. Но потом... В 5:20 проснулась, в 7:20 проснулась, в 8:30 разбудили, в 10 снова разбудили, и я уже не понимала, удалось ли мне действительно отключиться между 8:30 и 10.:( Браслет говорит, что нет.
Браслет вообще говорит, что, если так мало и некачественно спать, то о хорошем самочувствии можно полностью забыть.
Тем не менее, во вторник я чувствовала себя вполне нормально. Утром перед работой сходила по делам, заодно посмотрела на солнце, а оно на меня. Был неожиданный мороз! -7, ветер, влажность, ощущалось как -15, и я тут согласна с яндексом, правда ощущалось очень... Интенсивно.:))
Сначала в Хеликс (с бонусами и скидкой заплатила за анализ 14 рублей!)).
Потом зашла в kfc, взяла ножки мужу и сыну, себе кофе с мороженым, вкуснота.:)
Потом на почту, забрала новогоднюю посылку от подруги. Коробка была подозрительно смятой, но внутри всё оказалось целым, ура! Смотрите, какая открытка с Бильбо!💜
С почты в дальний пункт выдачи Вайлдберриз. Я всё пытаюсь найти себе красивый костюм для спорта, чтобы с велосипедками и топом, и чтоб в рубчик. Один понравился, размер 40-46 оказался мал в груди, а 48-50 вот оказался большим.😜 Продолжаю поиски, в общем.
А вот шапка-чепец (артикул 268071114) подошла! У неё ещё флис внутри есть, в ней божественно тепло, особенно ушам и щекам, во-первых, и мне очень красиво и необычно, во-вторых. Мама теперь тоже такую заказала, но в нескольких цветах на пробу.💜❄
У шапки ещё длинные широкие "уши" вниз спускаются, можно как шарф их использовать или так пустить по ветру. Нравится.
У дома ещё купила яиц (мы их что-то едим в промышленных масштабах, по упаковке в день) и домой, в тёплышко. Замёрзли лицо и рука с телефоном. Кстати, телефон очень быстро разряжается при такой погоде.:(
Ребёнок из школы принёс пятёрок, не зря мучился с Историей столько часов на выходных, да и всю неделю. С английским не мучился, там легко.)
Кот отращивает пушистую шерсть и хорошо кушает. Сейчас у него закончился корм с курицей и начался новый-старый с лососем, он так рад. Курице тоже был раз месяца два-три назад. Иногда вот так меняем в рамках одного бренда, ему вкусно и интересно.:)
Дома сразу села за работу, в процессе сделала листовую маску с коллагеном, потом толстым слоем нанесла зимний липидовосстанавливающий крем, лицу стало комфортно, как в мягком пледике.:) А то от холодного ветра оно у меня малиновое, даже если не мёрзну сама. Уход с активами делает кожу более чувствительной на этапе адаптации. Сейчас ввела ретинол 0,5. Думаю, раза в неделю достаточно будет для начала. Лишь бы подошёл!
А вот, что у меня по шагам в январе, кстати. Довольно красивое.
Специально не слежу именно за 10к шагами, оно само.🙂
Как вам шапка? Как ваши дела вообще?