Влияние постановки целей невозможно переоценить, и решение ставить перед собой полезные цели — это первый шаг к значительному улучшению своей жизни.
Хотя постановка цели для себя — это важнейший первый шаг, реальный прогресс достигается, когда вы воплощаете свои цели в жизнь.
Вот почему я создал шпаргалку по умным целям — чтобы помочь людям из всех слоев общества ставить и достигать значимых целей простым и эффективным способом.
Если вы хотите извлечь максимальную пользу из этого полезного плана действий по достижению целей, вот несколько советов, которым вы можете следовать.
1. Установите свою главную цель SMART
Цель SMART — это аббревиатура, означающая «Конкретная, Измеримая, Достижимая, Релевантная и Ограниченная по времени».
Другими словами, цель SMART конкретна и проста в определении, она соответствует прогрессу, которого вы пытаетесь достичь, не настолько сложна, чтобы быть недостижимой, позволяет вам измерять свой прогресс и результаты и ограничена сроками, которые обязывают вас достичь цели в течение определенного периода времени.
Цели SMART — это наиболее полезный тип целей, которые вы можете себе поставить, и, как следует из названия, шпаргалка по достижению умных целей построена вокруг этого конкретного типа целей.
Определите первую и самую важную цель SMART, к которой вы хотели бы стремиться, и вы будете готовы начать продвигаться по плану действий по достижению своих целей.
2. Создайте вехи
Большинство долгосрочных целей можно разбить на этапы, и эти этапы приравниваются к краткосрочным «мини-целям», так сказать, которые позволяют вам определять и достигать контрольных точек на пути.
Разбив свою SMART-цель на эти этапы и контрольные точки, вам станет намного проще мотивировать себя, а также отслеживать свой прогресс.
Создание контрольных точек для вашей цели SMART означает, что у вас всегда будут краткосрочные цели, к которым нужно стремиться по мере продвижения к своей главной цели.
Разбивка главной цели на краткосрочные задачи может сделать всю задачу более выполнимой, а также даст вам мотивирующее чувство вознаграждения каждый раз, когда вы достигаете нового рубежа.
3. Определите потенциальные подводные камни
К какой бы цели вы ни стремились, на пути обязательно встретятся подводные камни и препятствия.
Таким образом, заблаговременное выявление потенциальных ловушек и подготовка к ним — лучший способ не допустить, чтобы они застали вас врасплох и сорвали ваш прогресс.
Уделите время тому, чтобы сесть и представить, как на самом деле будет выглядеть путь к достижению вашей цели, и запишите все препятствия, которые могут встать на вашем пути.
К тому времени, как вы столкнетесь с этими препятствиями, вы будете к ним готовы.
4. Составьте график
Одной из важнейших характеристик SMART-целей является то, что они ограничены во времени.
Цель, не имеющая крайнего срока, может навсегда отойти на второй план, а это значит, что установление для себя крайне важно, если вы хотите сохранять мотивацию.
Однако для того, чтобы уложиться в установленный вами срок, вам придется составить график и придерживаться его.
После того, как вы разбили свою цель на этапы, составьте из этих этапов график, который будет способствовать постепенному продвижению к вашей главной цели.
Отслеживайте свой прогресс
Разделив свою цель на этапы и составив график того, когда вы хотели бы достичь этих этапов, последний шаг в шпаргалке по умным целям — начать работать над достижением своей цели и отслеживать свой прогресс.
Измерение результатов и отслеживание прогресса помогут вам не отставать от графика, а также сохранят мотивацию.
Пока вы продвигаетесь к своей цели и добиваетесь реальных результатов, отслеживание этого прогресса может служить мощным источником мотивации.
Заключение
Если вы поставили перед собой цель SMART, оставайтесь верными ей и преодолейте следующую задачу.
Следуя советам, изложенным выше, вы наверняка будете на пути к достижению поставленной цели.
Для получения дополнительной помощи в улучшении вашей способности ставить и достигать значимых целей загрузите мою памятку по целям SMART уже сегодня.
Продолжение следует . . .