Нарциссы: Попсихология vs нарциссизм.

С популярной психологией всё просто, нарциссы это такие люди которые думают, делают, говорят, и живут для себя, а не для тебя. Эта история в множестве вариантов.

Мое отношение к этому такая шутка: "не твой нарциссизм вот ты и бесишься".

Нарциссизм же все-таки является качеством психики, и присутствует в каждой психике, если мы ведём хоть сколько-нибудь серьёзный диалог.

Можно выделить континуум от обычный, рядовой, невротический нарциссизм, через акцентуацию, как выраженный, и на другом конце клинический, те значимо, существенно и системно нарушающий способности индивида сосуществовать среди людей. Ну и дальше за границей клинической, различные психические заболевания, и бредовые идеи, но оставим это дело для психиатрии и пилюлям.

Для меня ключевым критерием нарциссических проблем у человека является такая штука как нарциссическая изоляция, а именно сложность в контакте к трансцендированию до другого. Человек как бы прикладывая усилия для того чтобы услышать/увидеть/почувствовать/понять и т.д. другого человека, но сталкивается не с другим человеком, а с замещающей фантазией.

Без контакта с человеком, это история из социальной реальность, как пример, человек не понимает почему ему нужно заплатить штраф если он превысил скорость и хочется к себе 'свойского отношения' которого в социальной реальности нет. "Я бы себя простил, и вы меня простите товарищ полицейский."

В этом смысле дети живут как нарциссы, но ими не являются в сути, так как у них очень ограничены способности к выходу из себя и учёта контекста и признание наличия иных субъектов (требующие родители просто непослушные объекты).

Можете даже понаблюдать как дети 24/7 погружены в фантазии о людях и мире, и играют и общаются сами с собой даже если там есть другие люди.

Основные проблемы у взрослых людей с нарциссизмом это различные формы не очевидных способов того, как реальность и люди оскорбляют их эго, и в следствии чего люди злятся, раздражаются, плачут, и пребывают в депрессии.

Так как нарциссизм это изоляция, то и связи с реальностью частно бывает не так уж и много, у кого в какой сфере.

Фантазия, как и у детей, обслуживает различные идеи грандиозности, красоты, могущества, интеллекта, чувствования, силы, безопасности и так далее. Например, идея о конечном спасители, что я не умру, потому что кто-то меня спасёт, типа медицина через 30 лет будет ого-го! Все умирали, а я вот не умру — грандиозно.

Чем больше такой грандиозности, тем сильнее человек открывает от действительности и уменьшаются возможности и располагаемые ресурсы.

Тут бывают порочные круги, ресурсов нет, это оскорбляет Эго, и человек ещё сильнее укореняется в своей грандиозности. Непризнанные гении, духовные гуру, одинокие красотки, экстремальные водители, системно пьющие и другие.

Вот достаточно простой подход для работы со своим нарциссизмом, каким бы он у вас не был — допускать наборы версии о реальности.

Действительно, ведь адаптивный индивид должен иметь как минимум 3+ вариантов выхода из любой трудности (если их 2 то это невротизм).

Также мнений на любой счёт должно несколько. Разные позиции, взгляды, мнения. Например с критикой, говорят мне ты какой-то медленный, тормоз, если у меня есть масса оценок на свой счёт то никаких проблем, +1. А вот если я думаю, что я Шустриков Флэш Мгновенович, то уже может быть конфликт как снаружи так и внутри.

Чуть потяжелее, но более эффективно — занимать позицию ученика по отношению к себе и миру. В том смысле, что я сам для себя не известен, и я открываю грани себя, что я ещё есть. Также и другие люди, неизвестно что за человек, и почему он так думает, а что он имеет ввиду когда-то говорит вот это. Не додумывать, не доконструировать субъектов, не фантазировать содержание других людей, а познавать.

Поэтому если вы в быту услышите чье-то высказывание в свой адрес "Ты нарцисс!" не стоит сопротивляться ведь все мы немножко да нарциссичны, да и другой человек вам просто сообщает одно из свойств характера, которое почему-то он вас наблюдает.

Автор: Альберт Мухаметшин
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru