Привет всем массажистам и специалистам иглоукалывания. Начну копать для себя яму. Ведь я сам начинал с того, что занимался массажем и по сей день часто в работе использую массажные техники. Но в чем же дело❓Хочется, чтобы Вы осознали и поняли, что не существует магических точек на нашем теле, которые способны исцелить Вас. Специалисты, кто занимается акупунктурой, техниками рэйки, акупрессурой, анатомическими поездами и т.п., Вам тоже огромный привет =)
Что я имею ввиду, когда говорю, что "Триггерных точек не существует"❓Нет ни одного серьезного исследования с высоким уровнем доказанности, показывающего, что триггеры существуют. Да, чаще всего в сети по запросу "Триггерные точки" вы найдете ряд исследований:
1. О первичной фибромиалгии (фиброзите). В данной работе при изучении биопсийного материала К. Мильке обнаружил замещение части мышечных волокон соединительной и жировой тканью только в мышечном волокне с чрезмерно активными триггерными точками. НО❗️исследование проводилось всего на 50 людях в 60-х годах. Исследование на 50 людях ... Сомнительно!
2. Трэвелл Д. Г., Симонс Д. Г. Миофасциальные боли в двух томах. 1989 - боги и самые главные пиарщики "борьбы с триггерами". Их работы и книги
основываются на созданной ими же теории и других работах. Согласно концепции Д. Г. Симонса, диаметр одиночной триггерной точки составляет 1,5–3 мм.
3. П.Доршер и Дж. Флекенштайн, создавшие общую модель ТТ и акупунктуры. НО❗️Стоит отметить, что при проведении данного исследования триггерная точка принималась за округлый элемент с радиусом 2 см (эммм... как-то по определению не совпадает. Ведь, сам Симонс считает, что диаметр ТТ 1,5 - 3 мм, а тут 2 см, что-то не бьется. Просто увеличили диаметр в 6-13 раз и норм). При этом проведенные исследования, не подтверждаются анатомическими и гистологическими данными, поэтому говорить о наличии в организме человека структур, которые можно было бы отождествить с акупунктурными точками нельзя.
Но так же существует рад опровержений и критиков данной теории:
Можно продолжать список, но думаю, этого достаточно, чтобы понять одну простую вещь - теория триггерных точек не имеет под собой никакой обоснованности. Она не то чтобы устарела, она с самого начала была ошибочной и ввела в заблуждение огромное количество специалистов.
Важно понять:
1. Триггерная (пусковая) точка не является причиной боли. Она не запускает никаких процессов по усилению боли. Следовательно, бессмысленно продавливать ТТ или протыкать их иглами.
2. Да, массажи и метод сухой иглы дает облегчение, но механизм снижения боли совершенно другой. И самое важное, что он непродолжительный и в перспективе к нему вырабатывается толерантность.
3. Да, какие-то уплотнения в мышцах могут быть. Да, мы из можем идентифицировать с помощью различных аппаратов. Да, химический состав такого уплотнения иной. НО❗️это говорит нам лишь о том, что это уплотнение с небольшим изменением химического состава. Всё ... это не является причиной боли
4. Самый лучший инструмент в борьбе с скелетно-мышечной патологией - это физическая терапия с оптимально подобранной нагрузкой.
☄️Живите теперь с этим и вспоминайте слова, когда Ваш массажист назначает Вам 10 сеансов массажа, чтобы проработать триггерные точки☄️