Начну с базы. Человеческий мозг всегда находится в состоянии сравнения. Он сравнивает себя с окружающими, и сравнивает окружающих между собой. Это понятный механизм, который мы взяли у своих предков. Ведь было очень важно не быть худшим в своём племени/деревне и т.д., это напрямую влияло на возможность продолжать род. Весьма полезный механизм.
Было важно понять, что человек рядом с вами достойный, и можно было по окружающим понять, на сколько вы достойны. Окей. А как этот механизм связан с депрессией и тревогой в наше время?
Суть в том, что из-за интернета (и блогеров в частности) мы видим слишком широкий список для сравнения. Мы не готовы к тому, чтоб видеть такое количество людей в течении нашей жизни. Просто не предназначены для этого. Мы продолжаем сравнивать так, будто мы все всё ещё находимся в одной деревне.
И все красивые модели из соцсетей, все успешные мужчины, все они ходят вокруг, и угрожают нашей возможности размножаться. Ведь, мало того, что люди нас выберут уже с меньшей вероятностью. Ещё и наши запросы растут. Ведь мы видели десятки тысяч людей, и мы хотим самое лучшее. Мы уже не выбираем из десяти людей, которые есть в нашем окружении, нет, мы уже строим какую-то нереальную картинку.
Отсюда такой уровень тревоги и депрессии. Мы просто не соответствуем своим ожиданиям и ожиданиям человека рядом. И сам человек рядом не соответствует нашим ожиданиям. Отсюда такая фрустрация.
Раньше это не так работало (даже с телевизором и газетами) т.к. для нас эти люди с экрана или страниц журналов были небожителями. Никто себя с ними не сравнивал, ведь каждый знал своё место. Да, звучит немного грустно, но, на деле, человек был более счастлив.
Люди, в том числе, расстраиваются от низкого уровня реализации. Ведь раньше что. Отец был кузнец, значит и ты кузнец. А сейчас? Один миллионер в двадцать лет, другой известный артист в двадцать пять. А ты в тридцать ипотеку берёшь с конским процентом, и девушка ушла к тому, у кого машина круче. Не удивительно, что это бьёт по самооценке.
И я не просто хотел рассказать о проблеме, хочу ещё поговорить о решении. Важный момент, который не все могут понять и принять: наша реализация, это не обязательно что-то большое и великое. Кто-то найдёт себя в том, чтоб быть учителем. Кто-то найдёт себя в том, чтоб убирать улицу от мусора. Кто-то найдёт себя в том, чтоб много читать и работать в библиотеке.
Из-за интернета нам кажется, что вот, только самый топ, это те, кто "правильно" реализовались. Но прикол в том, что 95% этих людей несчастны. То есть, они даже не нашли своё настоящее призвание. Они просто успешно гнались за картинкой, которую им навязали.
Лучше подметать листья на улице, но быть счастливым, реализованным. Поэтому нужно максимально уменьшить потребление контента без смысла. Чтоб не нагружать нашу картину мира. Чтоб лишний раз не сравнивать.
Важно найти своё. Да, ваше может быть иметь многомиллионный бизнес, конечно. Но, возможно это переворачивать котлеты в ресторане, кто знает. У каждого это своё, и это не меряется деньгами, это меряется удовольствием и наполненностью от дела.
Так и с человеком рядом. Если вам хорошо и комфортно, то это ваш человек. Тут не должно быть какого-то длинного списка, который вы составили после того, как увидели тысячи "идеальных" людей в интернете.
Буду рад, если вы подпишитесь, вместе достигнем сто тысяч подписчиков!
А если хочется ещё больше подобных постов под моим авторством, то предлагаю оформить премиум подписку.