Те, кто живет рядом или общается с таким человеком - прекрасно знают, что частая смена настроения - это для него закономерность.
Даже если ты самый эмоционально стабильный в мире человек - абьюзер «покатает» тебя на эмоциональных качелях знатно. Ты будешь находится на вершине и будешь самым счастливым, но в один момент все рушится и ты уже, сам того не понимая, очутишься ниже плинтуса. Поставьте 👍, если вам это знакомо.
Так вот, если у агрессора нет настроения (если его кто-то испортил или оно пропало само собой), но ему нужно его куда-то сбросить. А куда? На того, кто находится с ним в зависимых отношениях. Он любым способом доведет вас до «белого каления», если вы не реагируете, попытки будут повторяться снова и снова, пока наконец-то вы не сорветесь и он выдохнет с облегчением и чувством выполненного долга, потом он расслаблено пойдет заниматься своими делами, а вы останетесь «выдыхать» его негатив. Будет ли это истерика, либо плохое самочувствие, либо вы проведете энное количество времени в слезах - это не важно, главное, что он вылил негатив через вас.
Как научится не вестись на все выше описанное? Все кто пишут, что это очень просто - не соглашусь. Непросто, но можно.
- Не реагируйте на эмоциональные провокации, разговаривайте спокойно.
- Выйдите из состояния «жертвы». Рядом с тираном, всегда находится глубоко травмированный человек.
- Осознайте самоценность.
И помните, нет неразрешимых ситуаций, все, что с вами происходит - только ваш выбор. Может стоит его изменить?
Всем добра.
