✓ Понервничал
✓ Односторонняя работа — пилил, копал, чистил снег
✓ Продуло
✓ Неловкое движение (плохой моторный контроль)
✓ Травма
Как болит грыжа?
Это 5% боли в спине.
– Болит на удалении от позвоночника (икра, стопа, кисть и т. д.)
– В состоянии покоя и даже ночью
– Очень сильно болит— работать точно не пойдете
– Имеется симптом натяжения
Как болит фасетка (межпозвоночный) сустав?
40% болей в спине.
– Прострелы
– Нагнулся и не могу разогнуться
– Может отдавать в ногу или руку, но не достает до кисти или стопы
– Налево могу повернуться, а направо нет
– Утром сложно разогнуться, вставание с кровати дается нелегко
– После приема НПВП сразу становиться легче
Как болит мышечный спазм в спине? 80% боли в спине.
– Нудно ноет
– Сильнее болит к середине дня — после сидения или стояния, когда пораженная мышца начинает страдать
– Не поддается НПВП
–Тяжело стоять, легче сидеть на кресле искривившись
– Мягкий матрац усугубляет боль