Подсчитаем результаты:
1-3 балла – вам необходимо пройти обследование организма и обратиться к врачу со своим набором жалоб.
4-7 баллов – вам следует понаблюдать за состоянием своего
здоровья и с помощью врача скорректировать здоровье. Возможно, все дело в нехватке витаминов.
8-10 баллов – вы прекрасно себя чувствуете, но ежегодный чекап никто не отменял, не забывайте следить за своим здоровьем.
- Ровная, гладкая кожа. Отсутствует пигментация, высыпания, акне, розацеа и другие дерматологические проблемы (1 балл)
- Отсутствует неприятный запах пота, потому что пот сам по
себе пахнуть не должен (1 балл) - Кал и моча не имеют резкого неприятного запаха. Запах допустим только при первом утреннем мочеиспускании (1 балл)
- Отсутствие запаха изо рта. Допустимо только после сна утром (1 балл)
- Легко, без головокружений, обмороков и болей в желудке переносится голод и отсутствие еды в течение 24 часов (1 балл)
- Ежедневная дефекация не более 2 раз в сутки (1 балл)
- Бодрость утром и после еды (1 балл)
- Отсутствие заложенности носа или отека после сна (1 балл)
- Хорошее пищеварение, отсутствие дискомфорта после еды и похмелья после выпитого алкоголя (1 балл)
- Наличие чувства голода и жажды утром (1 балл)
Подсчитаем результаты:
1-3 балла – вам необходимо пройти обследование организма и обратиться к врачу со своим набором жалоб.
4-7 баллов – вам следует понаблюдать за состоянием своего
здоровья и с помощью врача скорректировать здоровье. Возможно, все дело в нехватке витаминов.
8-10 баллов – вы прекрасно себя чувствуете, но ежегодный чекап никто не отменял, не забывайте следить за своим здоровьем.