Ты не понял... Когда ты раздражён, это говорит о твоих подавленных эмоциях - гневе или злости на что-либо.
Потому, что...
Раздражительность - это спасательный круг, за который ты цепляешься, загоняя свой гнев или страх глубоко внутрь себя, позволяя им отправлять тебя изнутри. Ты же хочешь казаться "хорошим" для окружающих, не так ли? И вот ты "хороший" и.... раздражённый, но не злой. Ты - "удобный".
Остановись! Прекрати это! Осознай причину раздражительности, спроси себя самого, что или кто тебя раздражает? Понаблюдай за собой, за своими мыслями и чувствами, за реакциями твоего тела, ведь тело никогда не обманет. Найди в себе подавленные гнев или злость и спроси себя - зачем тебе это?
Найди причину гнева или злости, ведь именно эта причина сейчас безраздельно управляет тобой, маскируя себя под маской раздражительности. Найди её и позволь ей покинуть тебя. Забери у того, кто тебя раздражает, право управлять тобой.
В хорошем смысле...
Ещё больше интересного на канале⬇️✅
#психологиясмысла #психолог #чувства #эмоции #раздражительность #тревога #страх #отношения #абьюз