У всех нас разный уровень социальных навыков. Некоторые люди от природы харизматичны и легко располагают к себе других.
Другие могут быть общительны, но при этом неловки в общении, а некоторые могут быть застенчивы или интровертированы и находить определенные социальные взаимодействия слишком трудоемкими или неблагодарными.
Другими словами, для некоторых людей важнее, чтобы их воспринимали как симпатичных, чем для других.
Что еще важнее, наша привлекательность не зависит только от нас. Она зависит от контекста, наших ролей и функций в группе, людей вокруг нас, того, насколько мы с ними похожи, их предубеждений и наших собственных, а также множества других факторов.
Некоторые люди могут никогда не проникнуться к нам симпатией, независимо от того, насколько мы симпатичны.
Они могут быть ярыми противниками нашего образа жизни, культуры или выбора, раздражаться одной или несколькими нашими характеристиками, иметь обиды и негодования, о которых мы не знаем, или просто быть сложными людьми, чье мнение невозможно изменить.
Хотя можно повысить нашу привлекательность в общих обстоятельствах, важно помнить, что мы не можем нравиться всем людям все время.
Тем не менее, если вы хотите, чтобы люди реагировали на вас более тепло и открыто или с большим принятием, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы стать более симпатичным:
1. Будьте лучшим слушателем. Людям нравится, когда их слушают, и здесь нет коротких путей.
Чтобы быть хорошим слушателем, вы должны действительно слушать то, что говорит другой человек, вместо того, чтобы прокручивать в голове замечательную историю, которую вы хотите рассказать, как только он закончит говорить), и вы должны найти способы показать, что вы внимательны. Кивки головой, охи и ахи могут иметь большое значение.
2. Оказывайте поддержку. Иногда кажется, что правильно игнорировать мелкие жалобы других («Мне пришлось работать все выходные»), отвечая что-то вроде «Ну, ты же получаешь хорошие деньги».
Но на самом деле человек, который жалуется, может ожидать сочувствия и поддержки, например, ответа: «Да, это действительно тяжело».
Если кто-то рассказывает вам о своих достижениях, искренне поздравляйте; если кто-то рассказывает вам о чем-то расстраивающем, искренне сочувствуйте. Если кто-то рассказывает вам об удивительном опыте, выразите немного волнения.
3. Последующие действия. Это возможность, которую большинство людей упускают. Если кто-то говорит вам, что у него скоро экзамен, спросите, как все прошло.
Если вы знаете, что он был в отпуске, спросите, как все прошло. Если он упомянул, что его ребенок заболел, спросите, как он себя чувствует.
Люди замечают, когда они давали вам информацию, и последующие действия при следующей встрече или в текстовом сообщении показывают, что вы слушали и что вы достаточно заботились, чтобы спросить или прокомментировать это поздно.
Делая это, вы можете заработать значительные очки симпатии.
4. Найдите точки соприкосновения. Люди находят общий язык с теми, кто похож на них или имеет схожие интересы и мнения, поэтому, встречаясь с людьми, которых вы не очень хорошо знаете или встречаетесь впервые, постарайтесь найти общие интересы, увлечения, мнения, вкусы в фильмах, книгах, шоу, музыке или моде, места отдыха или что-то еще, что может создать между вами связующую ткань.
5. Используйте язык тела. Крепко пожмите руку, установите зрительный контакт, улыбнитесь, встаньте или сядьте в открытой позе (например, руки по бокам, а не скрещены на груди) и, как упоминалось ранее, кивайте, когда кто-то говорит, чтобы показать, что вы его слушаете.
Мы склонны замечать язык тела человека скорее подсознательно, чем сознательно, но мы замечаем его, и он усиливает наше впечатление о привлекательности человека.
6. Уберите свой телефон. На самом деле, просто положите его в карман или сумку, когда разговариваете с людьми. Если вы сидите за столом, по крайней мере переверните его.
Краткие взгляды на ваш телефон — чего так трудно не делать, когда он находится прямо рядом с вами или в вашей руке — сигнализируют о том, что вы не полностью слушаете (в лучшем случае) или что вы отвлечены и незаинтересованы, ни то, ни другое не добавит вам любви в глазах другого человека.
Поэтому даже если его телефон вытащен, уберите свой и будьте более присутствующими.
7. Не жалуйтесь слишком много. Жалобы могут помочь наладить общение, так как часто они становятся поводом для нахождения общего мнения («Я тоже не люблю этот фильм!»).
Однако, когда жалоб слишком много, они могут настроить людей на негатив и оттолкнуть их. Например, длинные жалобы типа «Мой босс просто ужасный, а метро ужасно, и я застрял в толпе...» могут раздражать и создавать неприятное впечатление.
Чтобы оставаться приятным собеседником, важно стараться взглянуть на ситуацию с позитивной стороны, даже если вам не совсем хорошо.
Баланс в том, чтобы оставаться искренним, но все же находить положительные моменты, которые могут быть замечены, даже когда настроение не самое лучшее.
Например, можно сказать: «Мой племянник такой милый» — это поможет создать более позитивный настрой.
8. Не доминируйте в разговоре. Вы можете быть прекрасным рассказчиком и увлекательным собеседником, но другие люди тоже хотят немного сценического времени.
Поэтому обращайте внимание на то, сколько (времени) вы говорите по сравнению с другими людьми в разговоре. Люди замечают эти дисбалансы и воспринимают их неблагоприятно, как бы им ни нравились ваши истории в то время.
9. Не хвастайтесь. Это касается и скромного хвастовства. Если обсуждение касается разновидности «я поймал самую большую рыбу», то, конечно, вмешивайтесь.
Но упоминание имен (не только людей, но и университетов, учреждений и организаций), историй успеха, подписчиков в социальных сетях и других способов дать людям понять, какой вы классный, часто отталкивает.
10. Сведите несогласие к минимуму. Одной из самых раздражающих фраз для людей является: «Позвольте мне выступить в роли адвоката дьявола».
Особенно если вы не слишком близки с этим человеком, не стоит концентрироваться на различиях, даже если ваш аргумент может быть очень убедительным.
Например, если кому-то понравился фильм, потому что он «заставил задуматься», не нужно отвечать: «Честно? Я думал, что это полный отстой».
Лучше сказать что-то вроде: «Мне бы хотелось, чтобы они глубже раскрыли тему дружбы», или предложить какую-то конструктивную критику.
Другими словами, люди любят, когда их мнения поддерживают, так что не стоит акцентировать внимание на разногласиях, если только это не действительно важно для вас. Даже в таком случае старайтесь делать это мягко.
Быть дружелюбным — значит, быть приятным человеком, который помогает другим чувствовать себя комфортно, принятыми и ценимыми.
Следуя этим рекомендациям, вы будете в целом вызывать положительные эмоции у окружающих. И если сомневаетесь, что сказать, часто лучше выбрать тишину, чем сказать что-то лишнее.
ВАМ ТРЕБУЕТСЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ? Наши ведущие психологи и психотерапевты готовы оказать вам профессиональную поддержку. Вы можете совершенно бесплатно записаться на онлайн-консультацию с нашими специалистами на русском языке.
Это удобный и безопасный способ получить квалифицированную помощь, не выходя из дома. Просто нажмите на кнопку ниже и начните свой путь к улучшению качества жизни уже сегодня.
Или вы можете позвонить в наш информационно - консультационный центр на русском языке, где всегда дежурят специалисты разных специальностей владеющих русским языком, и вы можете заказать консультацию психолога или психотерапевта.
Контакты: телефон в Израиле: +97248678563 или по WhatsUpp / Viber: +972523752572 или по Skype: isramed1990 или написать на нашу почту: isramed@isramed.org
Благодарим вас за то, что дочитали нашу статью до самого конца. Надеемся, что она оказалась для вас полезной.
Просим вас соблюдать правила при написании комментариев, иначе они могут быть удалены.
Не забудьте подписаться и включить напоминание на нашем канале, чтобы получать уведомления о новых публикациях.
Спасибо за ваше внимание и понимание.