Любовная зависимость - набор привычек, связанных со стратегией выстраивания близких отношений. Зацикленность на объекте страсти, навязчивые мысли и стремление сохранить контакт любой ценой. В бытовом значении, такое состояние можно описать как очень сильная влюблённость, граничащая с одержимостью.
Разумом аддикт понимает, что нужно отказаться от попыток добиться взаимности. А чувства настаивают: "попробуй ещё разок, вдруг получится". Вы бы и сами хотели перестать общаться с равнодушным, больше не страдать от неразделённой любви. Но неведомая тяга к холодному избраннику побеждает и снова толкает на необдуманные шаги.
Дальше всё по накатанной: вы проявляете инициативу, всемогущий равнодушный принимает решение миловать, промолчать или унизить. Постоянные эмоциональные качели очень выматывают, практически сводят с ума. Кажется, что из мучительной ситуации нет выхода. Одни обращаются к эзотерическим практикам, другие - начинают изучать психологию.
Я сторонник второго метода. Не надо думать, что злодейка судьба подкидывает вам неподходящих людей. Это всего лишь привычка действовать определённым образом, острая реакция на чужое отвержение и холодность. Эзотерика предлагает воздействовать на внешний объект. Что само по себе абсурдно из-за отсутствия доказательной базы. Психология опирается на внутренний мир аддикта.
К счастью, вы можете самостоятельно изменить поведение, которое приводит к одинаковому результату: невзаимная любовь + стремление догонять ушедшего. Если сейчас вам совсем плохо и не слабо верится в счастливое будущее, прочтите данную статью. Она позволит выбраться из эмоциональной ямы с помощью конкретных действий. Только практика, основанная на личном опыте.
Эмоциональная зависимость - условная норма, характерная для каждого человека. Проблема в том, что подобный период должен быть пройден ещё в детском возрасте. Когда вы не получаете качественной обратной связи, безопасности и безусловной любви от значимых взрослых, то психика застревает во фрустрации т.е несовпадении между желанием и реальностью.
Связь с равнодушным - причудливый инструмент подсознания дополучить внутренние дефициты. Хотя оно не понимает, что добивается любви от заведомо неспособного на это персонажа. Дело не в вашей личной плохости или несостоятельности как потенциального партнёра для отношений. Просто ищите не там. Вместо тёплого и понимающего выбираете холодного как ледышка.
Игнорирование, непоследовательность, дистанция избранника - привычны для склонного к любовной зависимости. Он (она) знают, как действовать в подобной ситуации, но совершенно не приспособлены выдерживать настоящую близость. Не достаёт соответствующего опыта и удачных образцов поведения, которые стали бы автоматическими. Поэтому приходится бессознательно повторять уже знакомое.
При должном упорстве и намерении, возможно изменить сценарий, приводящий к страданиям. Относитесь к себе как исследователь, превратитесь из безжалостного карателя в лучшего друга, искренне желающего помочь. Тогда болезненная история невзаимности больше никогда не повторится.
Хотите ещё больше интересных статей? Подписывайтесь на Бусти и Телеграм
Читайте также:
Посвящается безответно влюблённым
Никогда не ждите ушедшего человека
Разгадайте загадку недоступного партнёра