ОБИДА
Этап легче проходит у клиентов с прокачанной коммуникацией, с закрытыми вопросами в детско-родительской теме. Либо здесь наступает момент этим заняться
Разбираем 8 состояние на пути к целям, начало здесь (https://t.me/leonova_strategia/231)
▶Страх ▶ Злость ▶ Отторжение ▶ Влечение ▶ Печаль ▶ Радость ▶ Стыд ▶ ОБИДА ▶Вина
СПРАВКА
1. Разовая обида
Её может вызвать болезненное событие, например, предательство
2. Хроническая
Жалобы, претензии всем вокруг
Такие люди обесценивают настоящее, а прошлое — идеализируют и в нём застревают
💙Первый аспект обиды— обделённость
💙Второй — обманутые ожидания и вера человека в то, что другие ему что-то должны
📎В обиде заложена нехватка чего-то важного. А если чего-то не хватает, значит, в этом есть нужда
Почему обида держит так крепко?
Боль от обиды не исцеляет — она направлена в прошлое Пока человек обижен, он не может встретиться с истинной болью. Он не может признать, принять и отгоревать тот факт, что реальность не равна идеалам и ожиданиям. А без этого невозможно двинуться дальше...
Что делать с обидой, чтобы ЦЕЛЬ в будущем была достигнута ⬇️
💙Принять прошлое — со всеми его лишениями, несправедливостями и болью;
💙Оплакать то, что было. И особенно — то, чего не было;
💙Признаться в какой-то нужде и нехватке
💙Принять нелицеприятные черты, которые мы приписывали обидчику/ситуации;
💙Увидеть какую вашу потребность питает обида;
💙Встретиться с собственной агрессией
Если сложно принять то прошлое, которое есть — есть инструмент для перезаписи, назвала его "ЧИСТОВИК"
О нём подробнее расскажу завтра, после 9 поста этого исследования
Застревание в прошлом — это повод задуматься, для чего это вам сейчас, от чего отвлекают эти сожаления о былом?
Напишите, есть ли что-то подобное у вас?
Тема так же не простая, открыта вопросам в Телеграмм @leonovacoach (https://t.me/leonovacoach)
С верой в ваш УСПЕХ, Ирина Леон