Продолжение....
Анна понимала, что так не может продолжаться, нужно что-то делать, но старые методы снижения веса не давали результата. «Надо попробовать что-то другое, нельзя сдаваться», — подумала она...
Она вспомнила, сколько всего перепробовала за последние годы. Были строгие диеты, когда она почти ничего не ела, но вес возвращался быстрее, чем уходил. Она пыталась закодироваться — но страх перед едой прошёл очень быстро. Была попытка заняться спортом, когда она записалась в фитнес-зал. Но вместо вдохновения Анна чувствовала лишь усталость — её тело уже не могло выдерживать такие нагрузки. Плюс постоянное раздражение от взглядов «девочек в обтягивающих костюмах».
Эти воспоминания вызывали у неё грусть и раздражение. Казалось, она перепробовала все возможные способы, но ничего не давало долгосрочного результата. И вдруг судьба подкинула ей неожиданный шанс.
Анна встретила свою хорошую приятельницу Ольгу в парке. Они не виделись чуть меньше года, и Анна с удивлением заметила, как изменилась её подруга. Ольга выглядела моложе, стройнее, увереннее в себе. «Оля, ты не просто похудела, ты сияешь! Как тебе это удалось?» — спросила Анна, с интересом разглядывая её.
Ольга улыбнулась: «Я в клубе Андрея Никифорова. Это не просто снижение веса, это про привычки, про образ жизни. Я перестала сидеть на диетах, мучить себя спортом и заставлять себя. Всё началось с маленьких шагов — новых привычек, которые постепенно изменили мою жизнь».
Анна слушала с недоверием, но в голосе подруги было столько уверенности и спокойствия, что ей захотелось узнать больше. Ольга рассказала, что в клубе ей не только помогли сбросить вес, но и научили удерживать результат, что было для неё важнее всего. «Я больше не боюсь, что сорвусь и наберу всё обратно. Да, в Новый год было застолье и вес немного прибавился, но благодаря привычкам я быстро вернулась к стройности», — добавила она.
Эти слова задели Анну. Она подумала о своих бесконечных попытках, которые всегда заканчивались одним и тем же. И впервые за долгое время в её душе снова зажглась искра надежды. «Может, это то, что я искала? Может, у меня тоже получится?» — подумала она, решив, что обязательно узнает больше о клубе и этом новом подходе.
Интересно ли вам узнать, как с помощью привычек снизить вес?
Как сбросить то, что было набрано за новогодние праздники?
Как снижать вес без напряжения и стресса?
Если ваш ответ «ДА», завтра, 11 января в 19:00 по московскому времени проведу для вас вебинар «Как начать снижать вес после НГ».
Разберем основные причины, которые мешают начать снижение веса.
Ошибки, которые приводят к рецидивам в снижении веса.
Какие шаги предпринять, чтобы увидеть регулярно видеть минус на весах, даже если было недельное переедание!
В комментариях ниже прошу задать интересующие вас вопросы, разберем их на вебинаре более подробно!
Если понравилась публикация- не забудьте поставить лайк и подписаться. А если хотите снизить вес, то приглашаю вас в клуб "Стройность навсегда".