Найти в Дзене

Интеллектуальный рацион. Сравниваем еду для мозга с продуктами питания.

Пища духовная, интеллектуальная материально неощутима, но очень необходима, как и обычная еда для организма в целом. Если их сравнить, то очень интересный, на мой взгляд, получается состав продуктов с соответствующей питательной ценностью. Классическая литература - это как животный белок: мясо, курица, рыба, субпродукты. Жизненно необходима, без неё мозг беднеет, тормозит в своём развитии, не наращивает мышечную массу, так сказать - речь бедная, мысль скудная. Многих в детстве неправильно им кормят, пичкают насильно, тем самым вызывают отвращение на всю жизнь. А ещё ведь новомодные веяния, мол, вредна животная еда для организма. И некоторые теперь ищут замену в виде искусственного "протеина" и различных заменителей в современной литературе - облегчают так существование. Образовательная литература - клетчатка для мозгового "кишечника", про и пребиотики, основа всего. Без неё никакой нормальной флоры в умственном отделе не будет, соответственно, и полноценного развития. Чем больше энцикл
Оглавление

Пища духовная, интеллектуальная материально неощутима, но очень необходима, как и обычная еда для организма в целом. Если их сравнить, то очень интересный, на мой взгляд, получается состав продуктов с соответствующей питательной ценностью.

Изображение взято из пространства интернета
Изображение взято из пространства интернета

Книги и иная печатная продукция - это твёрдая "еда" для мозга, которую надо пережевывать и переваривать. Не желудку, конечно. Основной рацион, думаю, можно представить так.

Классическая литература - это как животный белок: мясо, курица, рыба, субпродукты. Жизненно необходима, без неё мозг беднеет, тормозит в своём развитии, не наращивает мышечную массу, так сказать - речь бедная, мысль скудная. Многих в детстве неправильно им кормят, пичкают насильно, тем самым вызывают отвращение на всю жизнь. А ещё ведь новомодные веяния, мол, вредна животная еда для организма. И некоторые теперь ищут замену в виде искусственного "протеина" и различных заменителей в современной литературе - облегчают так существование.

Образовательная литература - клетчатка для мозгового "кишечника", про и пребиотики, основа всего. Без неё никакой нормальной флоры в умственном отделе не будет, соответственно, и полноценного развития. Чем больше энциклопедий, исторической, географической и иной научной литературы, тем здоровее, эрудированнее человеческий мозг.

Детективы, фантастика - как крахмалистые белый рис и картофель, съедаются быстро, насыщают ненадолго, при частом употреблении, особенно в большом количестве могут навредить.

Любовные романы, юмор и сатира - сладости, быстрые углеводы. Удовольствие, хочется больше, но тошнит при переедании, а тех, кто следит за "фигурой" мозга - от приторности.

Сказки - это как молочная, кисломолочная продукция и каши, которыми также активно кормят в детстве, и, как правило, с возрастом едят всё меньше и меньше, а зря! В них та самая богатырская сила, долголетие, смекалка, а главное, вера в чудо, волшебство, которое случается только после "в печь дров заложи", "по сусекам поскреби", "с лягушачьей кожею смирись", "принца на коне дождись" ))). В общем, потрудись!

Философская литература - еда со специями, не только обогащённая острым перцем, но и различными азиатскими, восточными, приправами, прованскими травами. Не все любят, не каждый понимает.

Биографии - как ферментированные продукты: чем дольше в процессе, тем ярче и ядренее вкус.

Долго думала, как обозначить поэзию... На ум приходит что-то гурманское, в виде канапе или бутербродов, сочетающих в себе разнообразие вкуса, консистенции, красок.

Изображение взято из пространства интернета
Изображение взято из пространства интернета

Музыка - это "питие" для мозга, жидкая субстанция. Вода при этом есть везде, и как самостоятельный напиток может присутствовать в любой из далее изложенных категорий.

Классическая музыка - это как молоко, чем больше пьем в детстве, тем здоровье в будущем. Сюда же можно отнести травяной, зелёный чаи, которые выступают уже в качестве лечебного средства, при злоупотреблении нездоровых музыкальных "напитков", да и просто для настроения.

Музыка лирическая - морс, компот, или полусладкое вино.

Поп-музыка - соки из магазина, газировки. Здесь имеет значение, в принципе, как и во всём перечисленном, - состав и качество.

Рок - музыка - как кофе и алкоголь, в зависимости от крепости будоражит слабо или сильно нервную систему, изматывает, но снова требует дозы.

Изображение взято из пространства интернета
Изображение взято из пространства интернета

Кино, театр, обучающие лекции, подкасты - это как пюреобразная, измельченная еда. Жевать не надо, только переварить и усвоить необходимое. Пюре, соответственно, может быть мясным, овощным, фруктовым.

В общем, приятного всем интеллектуального аппетита! И помните, как и в обычном питании, здесь тоже нужна мера. Обжорство и ненасытность приводит либо к отравлению, либо к лишнему весу, когда в организм всё попадает, но, откладывается не там, где хотелось бы.

Напишите в комментариях свои ассоциации произведений искусства и литературы с блюдами и напитками.

А пока в контексте данного вопроса первое в этом году стихотворение.

-4

В каждом доме есть квартира

На последнем этаже,

Интерьерная картина -

В плотном сером веществе.

⠀⠀⠀⠀

Там один квартиросъемщик -

Царь, властитель, господин,

Информационный сборщик,

Управленец, командир.

⠀⠀⠀⠀

Любит он с утра пораньше

Умывательный процесс,

Физкультурную зарядку,

Кофе, сладкий антистресс.

⠀⠀⠀⠀

Целый день кипит работа -

Напрягается, пыхтит

С воскресенья до субботы,

Ночью на посту стоит.

⠀⠀⠀⠀

Он велик и беспощаден,

Он могуч и говорлив,

Противоречив, всеяден,

Беспокоен, тороплив.

⠀⠀⠀⠀

Мощь его, заряд и сила,

Функций слаженный набор

Подкрепляются светилом

Книг, учений, языком,

⠀⠀⠀⠀

Нотой, звуком, жестом, шагом,

Птиц свирелью, тишиной,

Словом, делом, листопадом

Из написанных рукой.

⠀⠀⠀⠀

Стало только очень тесно

За последние года,

Ведь в квартире много места

Заняла вдруг ерунда.

⠀⠀⠀⠀

Тащит в дом с экранов синих

Бесконечно барахло,

И теряет мощь всесильный -

ЖЭУ мусор предпочло...

⠀⠀⠀⠀

Так возьмёмся ж за лопаты,

Веник, тряпку, пылесос

В форме книжных концентратов,

Угнетающих склероз!

⠀⠀⠀⠀

Пусть совсем и не очистим

Мы от мусора дома,

Но зато поменьше будет

В тех квартирах барахла.

5 января 2025 г.

Автор - Светлана Сидорова /Светаева/