"Качок в больнице - хорошая примета!" - каждый человек может воспринимать эту "спортивную" поговорку по-своему. В зависимости от интеллекта, образованности и элементарного воспитания - и неважно, посещает ли человек фитнес зал, понимая, что такое тренировки по бодибилдингу или работа со штангой.
Эта "спортивная" поговорка не имеет распространения, являясь полностью уникальной. Её автор - это выступающий спортсмен на любительских соревнованиях по пауэрлифтингу Сергеев Олег Валерьевич. Он работает в Краевой больнице Перми, отвечая за электрокардиограмму, более известную в народе, как "ЭКГ".
Вот уже более 10 лет он проводит обследования сердца не только у соревнующихся спортсменов, которые по договорённости от своих федераций приезжают сюда, но и работает с обычными людьми.
Вчера и я решил посетить данное заведение с целью профилактического приёма.
Войдя в кабинет, я сразу же услышал эту неповторимую авторскую поговорку, сразу же понимая, что сегодня принимает Олег Валерьевич, который знаком со мной уже много лет.
Напомню, что в этом центре работает моя мама, которая и познакомила меня с ним.
С тех пор, в связи с совпадением наших увлечений, я с удовольствием стараюсь выбирать свой день посещения, выпадающий на день приёма этого врача, любящего спорт, штангу и даже ужас-ужасный - этот бодибилдинг.
А теперь я расскажу о сути его шутливой спортивной поговорки, которая изначально меня, конечно, несколько смутила.
В связи с тем, что Олег Валерьевич имеет возможность сравнения показателей здоровья разных спортсменов от футболистов до борцов, а он сам обожает "русский жим", выступая по нему уже много лет - его опыт очень интересен.
Так вот, говоря про "хорошую примету", он имеет в виду, что сейчас, встретив качка - он увидит абсолютно здоровую электрокардиограмму. А для него это всегда в радость. Это хорошо.
Конечно, многим диванным ленивцам нравится думать, что у всех качков ужасно-больное сердце и они вот-вот оставят этот мир, перейдя быстренько в другой - полный бройлерных нарциссических душ.
Но по факту, как правило, это не так, если мы говорим о спортсменах, разбирающихся в аспектах своего здоровья, а не местных зальных прыщавых дурачках, хаотично балующихся с запрещёнкой.
К слову, в отличии от обычного человека вне спорта, который вообще не знает, что такое профилактический анализ крови и проверка сердца, появление культуриста у врача - это, как правило, формальность, подтверждающая его хорошее здоровье.
А вот, если на приёме оказался человек, далёкий от спорта - это возможный сигнал того, что уже есть какая-то проблема, а электрокардиограмма будет весьма ужасной.
Ведь это огромная редкость, чтобы здоровый человек сам себя периодически направлял на разные проверки. И даже, случись что - далеко не факт, что этот человек пойдёт проверять своё сердце.
Очень часто, к сожалению, он будет пробовать просто отлежаться, убеждая себя в том, что всё в порядке, так и не сходив на обследование столь жизненно-важного органа.
Поэтому, если спортсмен, качок на приёме - это, скорее всего, просто плановая проверка здоровья, и электрокардиограмма будет в норме. Именно поэтому - это "хорошая примета"
А сейчас я отдельно напишу для всех тех, кто готов назвать 2, 3, а может даже и целых 4 фамилии бодибилдеров, кто рано ушёл из жизни по причинам сердечно-сосудистого характера. За всю историю соревновательного бодибилдинга.
Спортсмены из большого спорта умирают - и это ужасно. Но ведь никто не заставляет, посещая местный фитнес зал, разъедаться до 150 кг веса тела, жать и тянуть рабочие веса за 300 кг, принимать тонну разных веществ.
Бодибилдинг уровня "Мистер Олимпия" и личный спорт на уровне "самый атлетичный парень в фитнес зале" - это разные титулы, если можно так сказать.
Но зачем уходить в такие далёкие сравнения - давайте, я расскажу немного о своём обследовании.
Прежде всего, я сдаю общий анализ крови, биохимию и гормоны. Всем тем, кто считает сердце важным органом - я рекомендую обязательно узнавать показатели холестерина, включая атерогенный индекс - отношение "плохого" холестерола к "хорошему".
Для сердца я рекомендую "УЗИ" и "ЭКГ", включая под нагрузкой. Также, конечно, измерение артериального давления. Это покажет общую картину здоровья.
У меня все показатели в норме.
Кстати, какой-то злопыхатель на канале прямо по моему фото определил, что у меня "толстого и больного бройлера" обязательно высокий гематокрит. Отвечу: целых 46 процентов - что является нормой для мужчины.
К слову, я должен был сходить на приём ещё в начале декабря, но как вы, наверное, помните - там у меня произошёл небольшой инцидент в ночном клубе, после которого не было смысла делать обследование сердца, иначе картина была бы необъективной.
Многие думают, что все эти анализы надо сдавать исключительно выступающим спортсменам, химикам - но это не так!
Сейчас лежат на плановую операцию в клинике - более 100 человек.
И ни одного качка, но зато возраст людей от 30 до 80 лет. Многие из них узнали о своих проблемах слишком поздно, игнорируя сигналы своего организма.
Очень возможно - таких последствий можно было бы избежать, если бы они регулярно проходили профилактический анализ своего здоровья.
Поэтому всё в ваших руках. Я рекомендую всем после 40 лет - делать эти обследования. А если человек живёт спортом, тренируясь регулярно в фитнес зале или в брутальной качалке - то каждый год, независимо от возраста.
Ну, и, конечно, отдельно скажу за кардио, которым очень многие пренебрегают. Лично я тренирую вместе с мышцами ещё и сердечно-сосудистую систему, выбирая для этого дорожку или велотренажёр, где я каждый день занимаюсь по 30-40 минут. Мягкий, спокойный темп.
Сегодня я, например, решил попробовать новый вид кардио - "Лесенка". Очень необычно, интересно. В целом - рекомендую.
Многие не знают, чем занять себя на 30-40 минут, считая кардио скучным. Как я вас понимаю! Мне тоже когда-то было это очень скучно.
Лично я сейчас занимаю себя чтением книг. Если точнее - читаю книгу Достоевского "Двойник", пытаясь вот уже, как полгода осилить всё творчество этого великого русского писателя.
Ну и напоследок позвольте мне цитату из этой книги - "Я маску надеваю лишь в маскарад, а не хожу с нею перед людьми каждодневно".
Будьте собой, тренируясь в удовольствие без оглядки на чьи-то кривые завистливые взгляды. Наслаждаясь тренировками, помните, что настоящая любовь к спорту, как и к людям - это надолго. Поэтому берегите своё здоровье, чтобы продлить эти моменты.
Канал "Железяки", Владимир. До завтра!
Все мои статьи, переводы для "Дзен" канала здесь.
"Запрещёнка" (чат и статьи по фарме, видео).
https://dzen.ru/a/Zp3Y0BjeY1-usOoa
По вопросам личных консультаций (тренировки, питание, ГЗТ)