С подростком говорить порой сложно, факт. Способствует этому двоякое ощущение, перед глазами вроде взрослый человек, а говорит или делает такое, как дитя малолетнее, в голове не укладывается.
И это нормально. Как быть? Для начала признаться самому себе, какие именно чувства вызывает у Вас Ваш подросток. Да, чаще всего это негативные чувства: раздражение, гнев, злость и т.д. Посмотрите какие мысли у вас возникают, когда видите ход его/её деятельности, прямо наблюдайте, и главное дайте быть всему тому, что у вас есть. Не стоит ругать себя «какой же я родитель, раз такое думаю или чувствую», прежде всего Вы тоже человек, и Вы тоже можете устать, и это нормально. От души дайте себе в этом побыть. Обратите внимание, что я пишу дать себе в этом побыть, никого другого в ваше состояние вовлекать не нужно. Дальше, посмотрите, что конкретно Вы желаете донести своему подростку? С чем связаны Ваши посылы? Это работа, отношения, здоровье? Как у Вас самих на этом фронте? Проверка как у Вас самих даёт отличный эффект, как минимум, можно дать некоторую отмашку для подростка и переключиться, чтобы у себя подлатать, что Вы можете сделать, чтобы Вам стало значительно интереснее в Вашей деятельности. Приём дать быть своим эмоциям, мыслям, порождает идею «я могу быть живым, просто быть», открывает новые перспективы Вашей жизни, снижает накал в отношении подростка. Следующий этап «островки общения». Если у Вас есть силы, желание, предложите вашему подростку провести время вместе, просто поболтать, назначьте удобное для Вас и него/неё время и болтайте обо всём и ни о чём. Такой формат общения сближает, воодушевляет, в подростке оживает мысль «мой родитель не такой уж динозавр, и с ним/с ней есть даже о чем потолковать». Сразу отмечу, тема общения ориентирована на интересы подростка, Ваша задача расслабиться и слушать, именно с этой идеей и назначаете встречу.
А дальше увидите сами. Если Вы проявляете интерес, уважение к подростку, он/она в ответ учатся тому же. Поверьте, детям хочется доставить родителям приятности.
Итак, подведем итог:
· даете мыслям, чувствам быть для самого себя
· смотрите что у Вас самих с идеями, которые хотите донести до подростка
· отмечаете, что хотите скорректировать, чтобы Ваша деятельность имела для Вас большую ценность
· формируете островки общения, где Вы СЛУШАТЕЛЬ
· и самое главное, если Вы решили это делать, то только ДОБРОВОЛЬНО, без усилия над собой
Если делать с усилием или исходя из контекста «так положено» — это не пройдет. Искренность, инструмент, с которым Вы работаете.
Вышеизложенные способы направлены на самопомощь. Если Вам понадобится дополнительная консультация, хотите разобрать Ваш случай, пишите в директ, WhatsApp 89932763328