Представьте себе, что каждое утро, просыпаясь, вы находите рядом с вашей кроватью красивую подарочную коробку, украшенную ярким, большим бантом. Вы берете ее в свои руки и начинаете с интересом распаковывать - кто-то медленно и аккуратно, наслаждаясь процессом, а кто-то в нетерпении срывает бант и разноцветную бумагу. Что же за подарок внутри? Давайте туда заглянем.
Вы поднимаете крышку коробки и видите в ней... свой новый день! Такая вот миниатюра из наилучших возможностей развития событий для вас. Вглядитесь туда повнимательней.
Прямо по центру возвышается интереснейший для исследования предмет с надписью "Моя осознанность". Такое большое напоминание о собственной зрелости и мудрости, которые нужно пронести с собой на протяжение всего дня, как состояние из которого следует жить. Ведь скольких проблем можно избежать, используя эти свои внутренние компасы! Не сосчитать. Это драгоценные инструменты, которые содержать опыт и знания, накопленные за всю жизнь.
Смотрим дальше... А что это за разнообразные и, вызывающие любопытство, вещи с разных сторон коробки? Они отличаются друг от друга размером и цветом, одни дальше от центра, а другие ближе. Конечно же, это ваши цели и планы! Вы с изумлением видите, как их много и понимаете, что у вас точно есть чем заняться. Ведь они только и ждут, когда вы приступите к их реализации. Не зря же они подсвечены разноцветными огоньками, призывающими посмотреть в их сторону - так они привлекают ваше внимание.
На что же вы потом направляете ваш взгляд? Что же это за удивительной красоты флажок, возвышающийся над всем содержимым вашей коробки? Он точно непростой! Ведь на нем есть надпись, которая гласит: "Заботься о себе". Теперь вы точно не забудете, что что бы не происходило, какие бы ситуации не случались с вами или с тем, кто вокруг вас - забота о себе первостепенна. Вовремя дать себе поддержку и отдых, следить за своим состоянием, мыслями и чувствами - это основа вашего благополучия.
Среди всего содержимого коробки вы видите множество мелочей, которые без внимательного рассмотрения можно и не заметить. Они маленькие, но очень яркие. Вы испытываете радость, глядя на них - для этого они и предназначены. Это те маленькие радости, которые окружают вас ежедневно, но, зачастую, остаются незамеченными в суете. А ведь в них энергия для того, чтобы напитаться для новых дел и свершений. Отнеситесь к ним с благодарностью и признательностью.
В каждом новом дне у каждого человека свое наполнение. Он сам решает, что достать из подарка для себя, а что не использовать за ненадобностью. И чем больше мы осознаем ценность дарованных нам возможностей, тем больше радости мы будем испытывать ежедневно.
Я приглашаю вас ко мне на консультации, где мы соберем ваш личный и неповторимый подарок из ваших ценностей и целей, желаний и возможностей. Вы научитесь использовать все ваши ресурсы себе на благо и каждый день станет наполнен для вас радостными и интересными моментами.
Приглашаю вас в мой Телеграмм-канал "Навстречу Свету". Я много делюсь своими знаниями и опытом. Присоединяйтесь.
Людмила Алаторцева - психоаналитик, кризисный психолог, врач и арт-терапевт. Провожу индивидуальные и семейные консультации, как очно в Санкт-Петербурге, так и онлайн. Запись на консультацию по телефону: +7(981)950-92-62