Ну что, Новый год встретили. Теперь можно делиться, что из задуманного получилось воплотить в жизнь, а что — нет.
В конце 2024 я сказала несколько твёрдых «нет», чтобы освободить место для главного — настоящего отдыха и маленьких радостей. Хочу поделиться решениями, которые стали для меня глотком свежего воздуха.
Вот семь вещей, которым я сказала «нет» в этот праздничный сезон
1. Нет бесконечным поездкам
Когда-то я практически жила в машине весь конец декабря и начало января. Мы носились от одной бабушки к другой, между ужинами с друзьями и бесконечными ёлками.
Ярмарки, школьные спектакли — в прошлом я чувствовала, что должна быть везде. Мне казалось, что я обязана поддерживать друзей, коллег, учителей.
Новый год начинал походить на какой-то сложный логистический проект.
В этом году я решила: хватит. Праздник — это не про часы в пробках и поспешные визиты. Я остаюсь дома.
Во всяком случае первые несколько дней.
Если кто-то хочет нас увидеть — милости прошу, двери нашего дома всегда открыты.
И знаете, что удивительно? Члены семьи встретили это решение с пониманием. Некоторые даже признались, что сами давно мечтали провести праздник дома без гостей))
2. Нет изнурительной готовке и выпечке
Каждый год я изводила себя бесконечными блюдами, пирогами и печеньем. Казалось, что весь конец декабря я провожу на кухне.
Перед этими праздниками я решила, что не буду делать кучу мисочек салата и сложные блюда.
Я отказалась от того, чтобы превращать кухню в конвейер по производству еды.
3. Нет избыточным подаркам
Раньше я пыталась угодить всем: коллегам, родственникам близким и дальним. Даже соседям. Списки покупок были бесконечными. А стресс рос пропорционально количеству пакетов в багажнике.
В этом году я решила сократить список подарков до минимума. Только самые близкие люди, и только то, что приносит радость.
Я тщательно выбрала душевные подарки для самых близких, вместо того чтобы покупать кучу бездушных сувениров.
И что приятно, даже мой бюджет этому рад!
4. Нет долгому выбору нарядов
Раньше Новый год превращался в настоящий модный марафон. Часы в примерочной, споры с самой собой перед зеркалом, бесконечные «а вдруг это не слишком нарядно?» или «может, добавить блёсток?»
В этом году я решила так: пусть мой образ будет простым, но удобным. Да, я выбрала платье, которое уже висело в шкафу, добавила любимые украшения и мысленно одобрила свой выбор.
Всё, никакого лишнего стресса. Зато остались силы на главное — веселье, а не переживания о том, хорошее ли платье я купила.
Праздничное настроение ведь не от одежды зависит, правда?
5. Нет подведению итогов года
Подводить итоги — это как эмоциональный марафон на длинную дистанцию. Порой он не вдохновляет, а только загоняет в уныние: «А что я вообще сделала за этот год? Почему это всё ещё не выполнено?»
А ещё хуже — обещания начать жить с чистого листа. Прямо с первого января! Психотерапевты предупреждают: такие «начинания» чаще всего не работают. и даже вредны.
Жизнь с понедельника, первого числа или после отпуска — это красивая иллюзия. Идеальная отговорка, чтобы отложить настоящие перемены.
Поэтому я сказала этому «нет». Вместо анализа ошибок я сфокусировалась на простом вопросе: «Что сделало меня счастливой в 2024 году?» И знаете, это оказалось куда полезнее.
6. Нет гонке за идеальным Новым годом
Вы когда-нибудь видели эти картинки из журналов? Красивая елка, блюда, достойные мишленовского ресторана, идеально упакованные подарки. Однажды я пыталась приблизиться к этому «идеалу». Спойлер: получилось неидеально, зато я чуть не свихнулась.
В этом году я поставила перед собой новую цель: перестать быть самой себе строгим контролёром. Елка может быть скромной.
Если будет не 15 блюд, а 5 — ничего страшного. Главное, чтобы было вкусно.
А подарки (о чудо!) я не стала заворачивать в подарочную бумагу.
Это же был кошмар каждого года. Сначала ты покупаешь подарки, а потом каждый подарок упаковываешь или в магазинах или дома.
Если дома, то стараешься, чтобы завернуты были аккуратно. А это получается через раз. Приходится переделывать. Зачем я этим занималась?
Главное ведь не декор, а то, что мы чувствуем. А чувствовать себя счастливой намного проще, если ты не измотана до предела.
7. Нет внутреннему критику
Праздники — время радости, но почему-то именно в это время наш внутренний критик активизируется.
«Ты недостаточно сделала»
«Что за подарок ты выбрала?»
«А это блюдо точно понравится всем?»
«Как тебе не стыдно. Не навестила родственников»
В этом году я дала этому голосу отпор. Никаких самокопаний и самоедства.
Мои семь «нет» — это не про отказ от праздников, а про выбор себя. Это способ освободить место для настоящих радостей и для людей, которые мне дороги.
Как отметили? Не устали?
Новые статьи: